Skip to Content

Caitlin Carlson

athletic woman in activewear drinking a smoothie outdoors, leaning on a wooden bench after workout in a modern urban area.

Nutricionistas expertos, de acuerdo sobre lo que comer después de hacer deporte: "No te recuperarás tan bien ni mejorarás tan rápido"

Además, los alimentos recomendados por expertos para crear tu propia comida post entrenamiento.