Lola López
Experta en running, triatlón y carreras de media distancia. Licenciada en Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid. Redactora de moda y belleza en Men's Health, Women's Health y equipamiento deportivo en Runner's World. Antes, redactora en las revistas Hablan, Elle Decor, Casa 10, Diez Minutos, Qué me dices y La revista de Ana Rosa. Campeona de la Comunidad de Madrid y Subcampeona de España de SwinRun por parejas femeninas. Todo lo nuevo en el mundo del deporte, lo pruebo.
NNormal Tomir 2.0, unas zapatillas de trail versátiles y cómodas que duran más que ninguna
Las NNormal Tomir 2.0 son la apuesta perfecta para quienes buscan unas zapatillas de trail que no solo sean cómodas y versátiles, sino que también aguanten el paso del tiempo y muchos kilómetros sin perder rendimiento.
Skechers Go Run Razor 5: unas zapatillas ligeras y rápidas con placa para empezar a entrenar y competir rápido
Skechers ha logrado con las Go Run Razor 5 una zapatilla ideal para corredores que buscan empezar a entrenar rápido y bajar sus tiempos en competición.
Salomon Aero Glide 3 GRVL: versatilidad en estado puro para correr por terrenos mixtos
Diseñada para entrenar en terrenos variados, la Salomon Aero Glide 3 GRVL combina buena amortiguación, tracción fiable y ligereza para adaptarse a tiradas largas y cambios de superficie.
Las 10 mejores zapatillas de running para mujer 2025: análisis y opiniones
Ya sea para empezar a correr o hasta para completar un maratón, hemos seleccionado las 10 mejores zapatillas de running para todo tipo de corredoras y encuentres el mejor modelo que se adapte a tus necesidades.
Saucony Hurricane 25: equilibrio perfecto entre amortiguación y estabilidad para correr a diario
La Saucony Hurricane 25 combina amortiguación suave y estabilidad sólida para ofrecer una experiencia cómoda y segura en entrenamientos diarios y tiradas largas
Joma TR-8: una zapatilla de trail con ADN de competición y alma todoterreno
Diseñada para rendir en maratones de montaña, la Joma TR-8 sorprende por su equilibrio, ligereza y versatilidad. Una zapatilla que se adapta al terreno y al tipo de corredor.
8 auriculares de conducción ósea para correr buenos y recomendados
Si estás buscando unos auriculares de conducción ósea para salir a correr por la ciudad con total seguridad, hemos seleccionado los mejores del mercado
Altra Experience Flow 2: ¿la mejor zapatilla para iniciarte en el running minimalista con comodidad y sin riesgos?
¿Minimalismo o amortiguación? La Altra Experience Flow 2 no obliga a elegir. Es una zapatilla pensada para correr más natural sin perder comodidad ni protección.
Joma TR-6000: una zapatilla de trail con placa de carbono, mucha amortiguación y reactividad para correr largo por montaña
Ligera, reactiva y con placa de carbono, pensada para rendir al máximo en larga distancia. ¿Quieres saber por qué las Joma Tr-6000 está en los pies de tantos corredores élite?
Las 23 mejores zapatillas de running del 2024: análisis y opinión
Para entrenamientos diarios o más exigentes, para competir, empezar a correr... Estas fueron las mejores (y más deseadas) zapatillas de running del 2024.
Las 10 mejores zapatillas de trail running para mujer en 2025: análisis, cuál comprar y opiniones
Te contamos todo lo que necesitas saber para encontrar las próximas zapatillas de trail que te acompañaran en tus aventuras por la montaña este 2025, y además te damos las mejores opciones.
El asombroso tiempo de Maite Huecas a los 67 años para ganar en su categoría la Maratón de Madrid: “He corrido en honor a Gema, mi amiga fallecida de cáncer de mama metastásico”
Maite Huecas, jubilada de 67 años, empezó a correr hace solo 12 años y ha quedado en primera posición de su categoría en la Maratón de Madrid con un tiempo extraordinario. Además, ha recaudado fondos para la Asociación Española Cáncer de Mama Metastásico en homenaje a su amiga Gema, recientemente fallecida.
Verdeliss confiesa su nuevo y descomunal reto en el estreno de su documental 7-7-7: "Quiero hacer mínima y ser internacional por España"
Verdeliss: 7 maratones - 7 continentes - 7 días’, que se estrena el 14 de abril a las 22:30h en Movistar Plus, corre este fin de semana en Venecia para hacer mínima para el Campeonato del Mundo de Larga Distancia de 24 horas. Después, el 21 de abril viajará al Maratón de Boston para completar los Seis Majors.
Las 10 mejores zapatillas de trail running de 2024: análisis, cuál comprar y opiniones
Cada vez son más las personas que se apuntan a correr por la montaña, ¿eres uno de ellos? Si es así y estás buscando unas buenas zapatillas de trail running, te dejamos aquí una lista de las novedades más top del 2024.
Soy experta en running de 53 años y corrí la Movistar Madrid Medio Maratón: "La clave es saber regular tus fuerzas, ser consciente de tus limitaciones y no dejarte llevar por el ritmo de la carrera"
Me calce mis JOMA R1000 25 edición especial para este Movistar Madrid Medio Maratón y acabé, cerca de mi tiempo, una de las mejores carreras de la ciudad.
Nike reivindica sus icónicas zapatillas Vomero en Sitges: "Los corredores opinan que lo realmente esencial es la amortiguación y la protección contra impactos"
‘The Ultimate Ride’, la experiencia con más de 200 participantes que Nike organizó en Barcelona, fue más allá de la presentación de su zapatilla Vomero 18. Fue toda una declaración de intenciones sobre lo que de verdad importa cuando sales a correr.
Los mejores clubs de running de 2025 en España donde mejorar el rendimiento (y también hacer amigos)
Cada vez más corredores se unen a clubs de running donde mejorar el rendimiento, la motivación y la amistad van de la mano. Si aún no tienes el tuyo, aquí te contamos cuáles son los mejores de España y por qué deberías formar parte de ellos.
A prueba, las zapatillas Under Armour Infinite Elite 2, unas aliadas para carreras largas, más amortiguadas, ligeras y transpirables
Viajamos a Dubái para probar las zapatillas Infinite Elite 2 de Under Armour, una zapatilla de resistencia con la que “sientes que puedes correr para siempre”, según dijo Jonathan Hutnyan, experto en calzado de running de rendimiento de UA.
Desirée Vila: “Me he dado cuenta de que las limitaciones las tenía yo en mi cabeza”
La atleta de salto de longitud paralímpico Desirée Vila comienza el 2025 lleno de desafíos. Nuevo equipo, nuevos compañeros, nuevo lugar de entrenamientos… Desirée se centra en el futuro y deja atrás la decepción por sus resultados en los pasados Juegos Olímpicos. Una vez más, la gallega resurge imparable.
Desirée Vila se cuida para ganar en la vida y en el deporte con el banco digital B100
La saltadora paralímpica de longitud comparte los valores éticos del banco digital B100, diseñado y desarrollado para lograr un impacto positivo en las finanzas, en la salud personal y en el planeta.
Chema Martínez apadrina la carrera ProFuturo: "Después de 200.000 kilómetros, me sigue encantando ganar"
La IX edición de la carrera solidaria se celebrará en Madrid el 6 de abril de 2025 junto a la Media Maratón Movistar donde participarán jóvenes con discapacidad intelectual, que ya han iniciado sus entrenamientos.
Los 7 mejores ejercicios para construir unos tobillos reactivos en corredores y prevenir esguinces, por el entrenador personal Borja Álvarez
El entrenador y fundador del club de corredores Running-Rio, Borja Álvarez, es el entrenador del mes de noviembre de Runner's World. Esta semana nos ha preparado una rutina de fortalecimiento de tobillos para mejorar nuestro rendimiento en carrera y prevenir esguinces.
Los mejores ejercicios de técnica de carrera para mantener una velocidad constante con menos esfuerzo por el entrenador personal Borja Álvarez
Borja Álvarez, entrenador y fundador de Running-Rio, es el entrenador del mes de noviembre. En esta rutina de técnica de carrera, mejoraremos la coordinación y la agilidad para ser mejores corredores.
Las 20 mejores zapatillas de running para mujer en 2024: análisis y opiniones
Ya sea para empezar a correr, mejorar tu rendimiento o tu marca personal, te dejamos aquí algunas de las que serán las mejores zapatillas de running para mujer en este 2024.
Los mejores 6 ejercicios de fuerza full body para corredores por el entrenador personal de Running-Rio Borja Álvarez
Borja Álvarez, entrenador y fundador de Running-Rio es el entrenador del mes de noviembre. Esta semana nos ha preparado una rutina full body para trabajar todos los grupos musculares implicados en la carrera.
Los seis mejores ejercicios de fuerza de tobillos para una carrera más dinámica por el entrenador personal Borja Álvarez de Running-Rio
Borja Álvarez es nuestro Entrenador del Mes, y este circuito de fuerza trabaja los músculos de los tobillo implicados en la carrera para ser un runner más dinámico y reactivo.
Los mejores influencers del running en España: cómo las redes sociales han impulsado (y cambiado) su pasión por correr
Pitufollow, Candela Pérez, Palabra de Runner, Ismanon... son algunos de los influencers que han cambiado esta nueva forma de correr donde las redes sociales juegan un papel clave. Estas son sus historias.
Cómo preparar una carrera por etapas en autosuficiencia según la atleta de ultra trail running Maigua Ojeda
Atleta de ultra trail y de retos casi imposibles, Maigua Ojeda nos enseña a preparar carreras de autosuficiencia por etapas, un viaje hasta la cima de tus posibilidades.
Entrenamiento de fuerza con 6 ejercicios para tener unas piernas potentes y evitar lesiones según el entrenador personal Javier Abreu
Si tu objetivo es correr mejor y no lesionarte para poder continuar, este entrenamiento de fuerza del 'Entrenador del Mes' de Runner's World te ayudará a marcar la diferencia.
Los mejores ejercicios para eliminar las sobrecargas lumbares de los corredores, con el entrenador personal Javier Abreu
Este circuito de nuestro entrenador del mes es imprescindible para activar la musculatura profunda de la espalda de los corredores y te librará de los dolores lumbares y sobrecargas.
El corredor de montaña español Miguel Heras desvela a sus 48 años sus mejores consejos para iniciarse en el trail running
El corredor de montaña español Miguel Heras, que ha contribuido al desarrollo del trail running en España, nos da las claves para iniciarnos en las carreras de montaña.
Seis ejercicios de estabilidad y control abdominal para evitar sobrecargas en corredores recomendadas por el entrenador personal Javier Abreu
Nuestro entrenador del mes de RW no da las claves para tener un abdomen fuerte y un lumbar compensado que nos ahorre dolores cuando corremos larga distancia.