Scott Douglas
Escritor colaborador
Entrenadores de running explican cómo incorporar las carreras más largas al entrenamiento para obtener todos sus beneficios: "Construyen una base de fuerza aeróbica"
Entrenadores expertos explican los beneficios de las carreras largas dependiendo de objetivos y cómo disfrutar de la idea de correrlas más frecuentemente
Cómo salir a correr cuando hace mucho calor: 12 consejos para no sufrir una insolación
Además del clásico 'evita las horas centrales del día', hay otros muchos trucos probados por deportistas profesionales que puedes usar ante el verano que se aproxima
El gran error de los novatos: empezar a correr demasiado rápido
Por contradictorio que parezca, reducir la velocidad suele ser la primera solución al atasco que sufren los corredores principiantes
¿Están hechas las zapatillas de correr con fibra de carbono para todo tipo de carreras?
Esta tendencia acelerada que hay en las zapatillas con placa puede beneficiar a algunos corredores pero a otros no. Esto es lo que dicen los expertos
5 cosas que deberías plantearte antes de interrumpir una tirada larga
¿Estás intentando sumar muchos kilómetros pero en realidad deseas parar? La duda sobre si seguir o echar el freno depende de muchos factores que pasamos a explicarte
¿Debería usar zapatillas de running con fibra de carbono todos los días?
Si te has hecho alguna vez la pregunta de si entrenar todos los días con zapatillas de fibra carbono, has de saber que correr siempre rápido puede no significar que te pongas en forma.