Los campeonatos de España de 20 kilómetros marcha han visto una exhibición de María Pérez en la categoría de mujeres y a un nuevo campeón en la de hombres con el triunfo de Diego García. En ambos casos, los tiempos han permitido que lograran la marca mínima para ser seleccionados para los Juegos Olímpicos de Tokio y también podrán formar parte de la delegación que se desplace a la Copa de Europa por equipos de Podebrady en la República Checa.

La actuación de María Pérez es otro nuevo síntoma de su gran estado de forma después de haber pulverizado recientemente el récord de España de los 35 kilómetros marcha (futura distancia olímpica). La atleta granadina, quien ya había sacado la plaza olímpica, conquistó su tercer título de 20 kilómetros marcha y avisó a sus rivales para esta temporada. El triunfo de la campeona de Europa (1h28:45) se basó en un acelerón en la segunda parte de la carrera para marcharse en solitario hacia la victoria gracias a su buena técnica y momento idóneo de la temporada.

Raquel González Campos no logró aguantar el ritmo de la ganadora pero la catalana sí sumó una nueva mínima olímpica y el subcampeonato de España (1:30:45).

Campeonato de España de 20 km femenino

  1. María Pérez 1h28:25
  2. Raquel González 1h30:45
  3. Laura García-Caro 1h31:09
  4. Julia Takacs 1h32:17
  5. Mar Juárez 1h34:21

El joven Diego García se ha coronado por primera vez campeón de España de 20 kilómetros marcha y además ha logrado la mínima olímpica para los Juegos Olímpicos de Tokio al cruzar la meta con un tiempo de 1h19:37. El atleta estrenaba las zapatillas de fibra de carbono Skechers Go Run Speed Elite Hype y no pudo tener mejor debut.

Por otra parte, el marchador de 24 años también ha sacado billete para la Copa de Europa por equipos que tendrá lugar en Podebrady (República Checa) y que será decisiva para la convocatoria definitiva de los tres marchadores españoles que viajarán este verano a Japón si se disputan los Juegos Olímpicos.

En la misma competición, hasta tres marchadores más lograron la mínima olímpica. Alberto Amezcua fue subcampeón con un tiempo de 1h19:51 que también le da el posible pasaporte a Tokio. El atleta que fue noveno en el Mundial de Londres 2017 cosnigue así su acreditación para una posible convocatoria. Completó el podio Álvaro Martín, quien ha sido olímpico en dos ocasiones (Londres 2012 y Río 2016), con un tiempo de 1h20:50. Miguel Ángel López completó la lista, aunque solo por un segundo (1h20:59). Se trata de un gran logro para el marchador, quien en los últimos tiempos no había podido mantener el alto nivel que había logrado en temporadas precedentes.

No obstante, la victoria de la prueba fue para el sueco Perseus Karlström, tercero en el Mundial de Doha 2019, aunque no competía por el título nacional. Cruzó en primer lugar con un tiempo de 1h18:43, con 54 segundos de ventaja sobre el primer español.

Campeonato de España de 20 km masculino

  1. Perseus Karlström (Suecia) 1h18:45
  2. Diego García 1h19:40
  3. Alberto Amezcua 1h19:54
  4. Julio César Salazar (México) 1h20:36
  5. Álvaro Martín 1h20:52
  6. Miguel Ángel López 1h21:01

El último hito del día fue el récord para mayores de 50 años de Jesús Ángel García Bragado. El madrileño de 51 años estableció una nueva marca en los 20 kilómetros marcha (1h31:06) después de que lo consiguiera hace unas semanas en la distancia de los 50 kilómetros macha, que es es su especialidad. El anterior récord del mundo de los 20.000 metros en categoría veteranos M50 era del italiano Graziano Morotti (1h33:38).

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Javier Bragado es experto en nutrición y otros temas de salud. Trata de mantenerse al día con nuevas investigaciones para divulgar los últimos descubrimientos y tendencias en esta web. Además, cuenta con la presión de una familia con dietistas-nutricionistas y crosfitteros, así que más le vale ser preciso con lo que escribe sobre alimentación y fitness. 

En el plano profesional, cuando no existían los 'podcasts' Javier Bragado trabajó en varias radios (Onda Cero, Cadena Ser), aunque ahora su producción se concentra en la escritura en web. De hecho, es bastante habitual encontrarlo como autor de textos (a veces extralargos) sobre actualidad polideportiva después de dos décadas de experiencia en la agencia EFE y en la agencia Colpisa. Con especial atención a los perfiles menos convencionales en el deporte como el ciclismo, tenis, fútbol y atletismo de cualquier género. 

Licenciado por la Universidad Complutense completa su perfil de periodista con su posterior carrera de Geografía e Historia en la UNED, por lo que es frecuente verle redactar sobre grandes y pequeños personajes de la humanidad, investigaciones y estudios sobre el pasado.

Se apoya en sus conocimientos académicos y respeto por los profesionales de la historia y sus fuentes. Lo que no está reñido con su ecléctica afición a la lectura de libros y cómics orientales y occidentales. 

Por otra parte, Javier Bragado también es un amante de experimentar el deporte en primera persona y ha practicado un par de artes marciales y deportes de combate en su juventud, aunque sin experiencia en competición.  

Si te has encontrado con un reportaje firmado por él sobre John Wick, Jean-Claude Van Damme, Michele Yeoh y la comunidad del cine de acción, que sepas que está entre quienes disfrutan de esas coreografías de reparto de caramelos. No obstante, ahora le ha dado por la natación, porque ya no es joven y prefiere que no le golpeen en la cabeza mientras cuida su cardio. 

Si ves algún error en uno de sus textos puedes hacérselo saber por alguna de sus redes sociales porque siempre está dispuesto a agradecer estos avisos (y corregir cuando es necesario). Por si acaso, comprueba que el segundo apellido es "Herrero" para no confundirlo con el excelente fotógrafo del mundo de la música Javier Bragado. Y si tienes algún problema que necesites solucionar por otras vías, contacta con el Equipo A, que ellos son los expertos en ese campo.