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La primavera es el momento perfecto para empezar tu entrenamiento de media maratón. Con el invierno ya en la distancia y las temperaturas más agradables, la motivación para inscribirte en una carrera de 21,1 kilómetros quizá sea un poco más fácil de encontrar.
Aunque los meses de primavera y otoño suelen ser los preferidos por los corredores de media maratón, durante el verano se celebran muchas pruebas entre el Día de los Caídos (Memorial Day) y el Día del Trabajo (Labor Day) en Estados Unidos. Algunas, en el norte, mantienen temperaturas frescas, mientras que otras, en el oeste, evitan los fines de semana más saturados de octubre y abril, ya que cuentan con un clima templado durante todo el año. Y luego están las carreras que se celebran en pleno verano solo para poner a prueba la resistencia de los participantes.
Ya sea que busques una carrera para tu descanso estival, algo cerca de casa en el gran norte o un desafío sudoroso, tenemos la carrera perfecta para ti. Echa un vistazo a algunas de las mejores medias maratones programadas para el verano de 2025.
Media Maratón de Vermont
Fecha: 25 de mayo de 2025
Localización: Burlington, Vermont
Busca un compañero y empieza el verano por todo lo alto participando en el relevo de media maratón Vermont City, a orillas del lago Champlain. Es difícil encontrar una carrera en un pueblo pequeño mejor organizada que esta, en el norte de Vermont. No solo el recorrido, que atraviesa el encantador centro de Burlington incluyendo varias pasadas por la famosa Church Street, es uno de los mejores de Nueva Inglaterra, sino que las comodidades que ofrece son increíbles. ¿Qué otra carrera regala helados Ben & Jerry’s en la línea de meta? El apoyo del público local es entusiasta, y la meta ofrece unas vistas impresionantes al lago.
Media Maratón de Fargo
Fecha: 31 de mayo de 2025
Localización: Fargo, North Dakota
A pesar de lo que puedas haber visto en la película clásica de los hermanos Coen, Fargo, esta ciudad es mucho más que nieve, acentos nasales y trituradoras de madera. En verano, Dakota del Norte es realmente preciosa, con un clima que no te hace sentir como Lawrence de Arabia. La media maratón de Fargo es una carrera de verano constantemente popular que aprovecha el clima más fresco. El recorrido ofrece un agradable paseo por la ciudad y, dado que la ruta es muy llana, es probable que consigas tu mejor marca personal. Y después, siempre puedes buscar un maletín lleno de dinero al lado de alguna carretera, como en la película.
Media Maratón Rock “n” Roll de San Diego
Fecha: 1 de junio de 2025
Localización: San Diego, California
La serie Rock ’n’ Roll Running ha hecho que correr maratones sea divertido desde que empezó en 1998 en San Diego. Ahora puedes participar en su media maratón original cada verano en el clima templado de San Diego. El maratón y la media empiezan juntos, pero en el kilómetro 13 aproximadamente, los corredores de la media se separan para disfrutar de un recorrido más largo por el famoso Balboa Park de la ciudad, antes de llegar a la meta. Con un tramo de bajada en la segunda mitad, mientras avanzas hacia la costa, esta media maratón es perfecta para principiantes.
Media Maratón Hatfield McCoy
Fecha: 14 de junio de 2025
Localización: Williamson, West Virginia
La media maratón Hatfield McCoy es única porque ofrece a los corredores la opción de correr dos medias diferentes. Mientras que la mayoría de las carreras simplemente recortan el inicio o el final del maratón para convertirlo en media maratón, esta carrera que cruza la frontera entre Virginia Occidental y Kentucky permite a los participantes correr el recorrido completo del maratón en dos partes separadas. Si prefieres un recorrido con más cuestas durante la primera mitad del maratón, puedes apuntarte a la Blackberry Mountain Half Marathon; pero si buscas una opción un poco menos exigente en cuanto a desnivel, está la River Road Half Marathon. En cualquiera de los casos, te asignarán un dorsal de los Hatfield o de los McCoy y correrás por el honor de tu clan.
Media Maratón de Yellowstone
Fecha: 14 de junio de 2025
Localización: West Yellowstone, Montana
Aunque conseguir un permiso para organizar una media maratón dentro de un Parque Nacional es extremadamente difícil, Vacation Races ha creado una fantástica serie de eventos que transcurren junto a algunos de los Parques Nacionales más hermosos de Estados Unidos, en paisajes similares a los que recorrerías si estuvieras dentro. Su media maratón en Yellowstone es una subida montañosa por un bosque que te ofrecerá vistas increíbles hasta la meta. Además, puedes combinar fácilmente esta media con un viaje al propio Yellowstone. No olvides hacerte una foto con tu medalla delante de Old Faithful.
Media Maratón Garry Bjorklund
Fecha: 21 de junio de 2025
Localización: Duluth, Minnesota
La Grandma’s Marathon se ha convertido en los últimos años en una de las favoritas de los corredores que buscan clasificarse para el Maratón de Boston. Gracias a su recorrido rápido y llano y a que se celebra a mediados de verano (el plazo para clasificar a Boston termina en septiembre), suele ser uno de los últimos maratones en los que puedes conseguir tu plaza. Ya sea que vayas acompañando a un amigo que busca la clasificación o simplemente quieras una excusa para explorar la región de los lagos en el norte de Minnesota, esta media maratón cercana a Grandma’s es una forma encantadora de pasar una mañana de verano. La inscripción se agota rápido (ya está agotada para 2025), así que regístrate pronto para las plazas de 2026 si quieres participar.
Media Maratón del Alcalde de Anchorage
Fecha: 21 de junio de 2025
Localización: Anchorage, Alaska
Si hay un lugar en el que puedes contar con que haga fresco incluso en pleno verano, ese es sin duda Alaska. Incluso en junio, la temperatura máxima media apenas supera los 20 ºC, lo que es un clima ideal para correr. Si buscas una excusa para visitar el estado más septentrional de Estados Unidos y tacharlo de tu lista de deseos, aprovecha para hacer una media maratón mientras estás allí. La carrera forma parte del Festival del Solsticio de Verano de Anchorage, que celebra el día más largo del año. Al estar tan al norte, Anchorage apenas tiene entre cuatro y cinco horas de oscuridad, lo que significa que tendrás mucho tiempo para disfrutar del aire libre.
Media Maratón de los Glaciares
Fecha: 28 de junio de 2025
Localización: East Glacier, Montana
Otra de las medias maratones de Vacation Races junto a un Parque Nacional es la que se celebra alrededor del Parque Nacional Glacier, en Montana. El recorrido punto a punto sigue la frontera este del parque y ofrece a los corredores unas vistas increíbles del propio parque. Aunque los primeros kilómetros presentan una pendiente bastante pronunciada, la segunda mitad es un agradable descenso que conduce al paisaje de praderas que rodea el parque. La carrera termina en el histórico Glacier Park Lodge.
Media Maratón de la Región Vitivinícola de Napa a Sonoma
Fecha: 20 de julio 2025
Localización: Napa, California
¡Amantes del vino, atención! Como su nombre indica, la carrera serpentea a través de las zonas vinícolas de Napa y Sonoma, llevando a los corredores por algunos de los viñedos donde se cultivan las uvas galardonadas de la región. Disfruta de las vistas y del clima mediterráneo mientras corres. Al terminar, recibirás una medalla y también vino en el festival de vino que se celebra tras la carrera.
Media Maratón de San Francisco
Fecha: 27 de julio de 2025
Localización: San Francisco, California
Al igual que la Maratón Hatfield McCoy, la maratón emblemática de San Francisco también cuenta con dos medias maratones acompañantes. La Bridge Half, que sigue el recorrido de la primera mitad de la maratón, lleva a los corredores ida y vuelta sobre el famoso Puente Golden Gate, y aunque parece una ruta ideal para correr, el viento, la niebla y la inclinación del puente resultan desafiantes para algunos corredores. Si prefieres no pasar tanto tiempo en el Golden Gate, puedes optar por la City Half, que comienza en el Golden Gate Park y recorre unos 21 kilómetros atravesando la ciudad de lado a lado. ¡Con cualquiera de las dos opciones realmente no puedes equivocarte!
Media Maratón de las Montañas Rocosas
Fecha: 2 de agosto de 2025
Localización: Estes Park, Colorado
Su nombre puede parecer más intimidante que la propia carrera. Aunque el recorrido bordea el Parque Estatal de las Montañas Rocosas, en realidad no te hace correr por las montañas (aunque si quieres hacer algo de trail running por la montaña después de la carrera, sin duda puedes añadirlo). Más bien, esta media maratón te lleva por la base de las Rocosas, ofreciendo a los corredores unas vistas impresionantes sin tener que escalar una ladera. Hay una subida al principio de la carrera, pero a partir de ahí todo es cuesta abajo.
Media Maratón Cien Habaneros
Fecha: 23 de agosto de 2025
Localización: Cat Spring, Texas
Mientras que la mayoría de las carreras de esta lista intentan evitar las temperaturas extremas, la Habanero Hundred hace que la gente corra 161 kilómetros bajo el abrasador sol de agosto en un rancho en el centro de Texas. Por supuesto, si te apuntas a la media maratón, correrás unos 140 kilómetros menos que los que participan en los 161 kilómetros completos, pero incluso 21 kilómetros pueden ser mucho bajo el sol. La web de la carrera señala que la mayoría de las lesiones que resultan de la prueba provienen de las distancias más cortas, así que si planeas inscribirte en esta aventura, haz un entrenamiento específico para el calor y lleva mucha agua. Además, las estaciones de avituallamiento de la carrera son conocidas por sus opciones de comida interesantes, así que puede que te toque un trozo de tarta en mitad de la carrera, si quieres.
Media Maratón de Marquette
Fecha: 30 de agosto de 2025
Localización: Marquette, Michigan
Una joya escondida de Estados Unidos es la península superior de Michigan. Situado a orillas del lago Superior se encuentra el pintoresco pueblo de Marquette. Aunque los inviernos son duros, los veranos son gloriosos, y la media maratón, que cierra el verano, es un recorrido escénico de un punto a otro que comienza fuera del pueblo, en la zona boscosa de la península superior, y serpentea hasta el centro de la ciudad para acabar en la orilla del lago. La ruta es preciosa y probablemente disfrutarás de temperaturas ideales para correr. Puedes terminar el día con un salto desde un acantilado en uno de los Grandes Lagos de Michigan.
Media Maratón de Kauai
Fecha: 31 de agosto de 2025
Location: Poipu, Hawái
Aunque no hay mal momento para visitar Hawái, aprovecha el fin de semana del Día del Trabajo para pasar más tiempo en el Pacífico. La media maratón de Kauai es un circuito que lleva a los corredores al interior de la isla antes de regresar a la meta en la playa. Correr hacia el interior significa que en la primera mitad de la carrera estarás subiendo por la ladera de un volcán, pero eso también quiere decir que la segunda mitad es un agradable descenso durante aproximadamente 9,5 kilómetros. Al terminar, recibe un lei, celebra con un mai tai y pasa unos días más descansando tus pies en la arena y el mar.
