Tener que estar en casa sin poder salir a correr hasta nuevo aviso puede ser para muchos corredores una auténtica odisea, pero puede ser el momento más adecuado para seguir practicando deporte en el interior del hogar y no perder la forma física. De hecho, el deporte puede hacer que esta cuarentena sea mucho más amena. E incluso no solo tu cuerpo te lo agradecerá, también la mente, porque conseguirás reducir el estrés o generar un sentimiento de felicidad, que tanto necesitamos al pasar tantas horas encerrados.
Por eso, es el momento de quitarse el pijama y equiparse con las mejores prendas que ofrece Nike, que a partir de este 27 de marzo tienen un 25% de descuento en toda su página web con el código: EXTRA2020, para que puedas seguir con el entrenamiento en casa. Si no sabes como ponerte a trabajar tu cuerpo, te proponemos estos ejercicios de #YoEntrenoEnCasa o las mejores aplicaciones. Y, además, cuando termine este confinamiento, las podrás usar para esos días de fuerza en el gimnasio o tus próximas carreras.
Mallas 3/4 para entrenar de Nike
La comodidad a la hora de entrenar tanto en casa como en el gimnasio es imprescindible, por eso que mejor que con unas mallas que se adapten al cuerpo como una segunda piel y que te permita una total libertad de movimiento. Estas además de mantener los músculos de las piernas bien sujetas, te ayudan a evitar esa incómoda sensación de humedad provocada por el sudor.
Pantalón corto Nike Flex Wild Run
Tomando como inspiración el Imperial Palacio de Tokio, con estos pantalones cortos sentirás las ganas de ponerte creativo con tus entrenamientos caseros. Con un atrevido y salvaje estampado que recuerda a la flora y la fauna nipone, estos pantalones cortos de Nike no solo es diseño, consigue mantener la transpirabilidad y la comodidad durante todo el tiempo gracias a las perforaciones que incorpora en la parte posterior, así como también te permite tener una total libertad de movimiento gracias a unas aberturas laterales. Lo mejor es que después te llenarán de motivación todas tus próximas carreras.
Camiseta de tirantes Nike Rise 365
A la calle es imposible salir mientras dure el estado de alarma, pero para hacer deporte en casa llevar ropa cómoda es vital. Y esta camiseta de tirantes de Nike cumple ese objetivo, pero además también el de mantenerte ventilado para evitar esa incómoda sensación de humedad provocada por el sudor. Además, en cuanto puedas salir a correr, que según lo previsto se alargará un poquito más, podrás estrenarla en tus próximas carreras primaverales.
Camiseta de manga corta Nike TechKnit Ultra
Es una de las prendas básicas e imprescindibles de todo runner: una camiseta de manga corta. Este diseño de Nike, que está disponible en diferentes tonos, ha sido confeccionado con un material tan ligero y suave que sentirás como si llevarás el pijama puesto durante tus entrenamientos en casa. Además, incorpora diferentes zonas de ventilación para mantener el cuerpo fresco y seco durante toda la sesión de ejercicios.
Comba con peso Nike Fundamental
¿Sabías que la comba es el utensilio perfecto que puede sustituir al running? Pues puede convertirse en tu mejor aliada durante esos días de confinamiento en casa para seguir estando en plena forma y no engordar ni un kilo de más. Además, este diseño de Nike te proporcionará intensidad en tus entrenamientos ya que en los mangos incluye un núcleo de hierro para ser más pesada.
Zapatillas Nike React
¿Qué haríamos sin un buen par de zapatillas en nuestros entrenamientos? ¿Eres de los que está dispuesto a patearse la casa de arriba a abajo para seguir haciendo kilómetros? Pues este es el modelo perfecto. Las nuevas zapatillas de running de Nike se han diseñado para ayudarte a evitar lesiones gracias a la suave espuma React de la media suela que proporciona una zancada cómoda y reactiva a la vez que reduce el movimiento del tobillo. Además, la parte superior no solo te proporcionará la máxima ventilación, también seguridad porque se adapta como una segunda piel.
Calcetines Nike Spark Wool
¿No puedes utilizar zapatillas mientras entrenas en casa para evitar molestar al vecino de abajo? No te preocupes, los calcetines son los mejores aliados en estos casos. Estos de Nike han sido diseñados combinando lana y tejido sintético para ayudarte a mantener tus pies cálidos en cada pisada, por lo que no tendrás que preocuparte por esa incómoda sensación de frío. Además, cuenta con una banda dinámica en el puente del pie para aportar una mayor sujeción.
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Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
