El triatlón es uno de los deportes más exigentes al unir en una misma prueba tres disciplinas diferentes: natación, bicicleta y correr. Para conseguir desenvolverte correctamente en todas, y por qué no llegar a ser el mejor, los entrenamientos son la clave además de ser severos, por lo que es importante ir conociendo el progreso detalladamente. Todo eso y más te los proporciona un buen reloj deportivo atado a la muñeca, que sin duda alguna se ha convertido en el mejor compañero de todo triatleta. Y hay uno que es perfecto para ello, el Garmin Forerunner 935.
El Garmin Forerunner 935 lo tiene todo lo que busca un triatleta, ya que ha sido diseñada para satisfacer sus necesidades a la hora de entrenar y competir en las tres disciplinas diferentes. Es un reloj multideporte, es decir, incorpora diferentes perfiles de actividad integrados que podrás activar fácilmente (running, ciclismo, natación, e incluso golf, remo, paddle surf o senderismo), pero la que destaca por encima de todas es la de triatlón. El motivo está en que tendrás a golpe de muñeca todas las métricas de cada una de las transiciones.
Gracias a su potente sensor óptico Elevate, el Garmin Forerunner 935 registra con precisión la frecuencia cardiaca en tiempo real sin necesidad de usar una banda pectoral, aunque es también totalmente compatible, ya que integra ANT+, Bluetooth y Wi-Fi, porque puede aportarte datos como el umbral de lactato y la prueba de estrés de VFC (variabilidad de la frecuencia cardiaca). Sin olvidar que incorpora GPS y GLONASS, por lo que tienes garantizado el mejor seguimiento, incluso en las rutas más exigentes al aire libre. De hecho, tiene la función de barómetro integrado para ayudarte a tener datos de altitud. También incluye: giroscopio, acelerómetro, brújula, termómetro, temporizador y cronómetro.
Cuando vayas a entrenar, el Forerruner 935 te lo contará todo, ya que tiene la capacidad de evaluar tu estado de entrenamiento para indicarte si estás entrenando por encima o por debajo de tu nivel óptimo, y así ayudarte a no caer, por ejemplo, en el sobreentrenamiento. Esto viene de la mano de la función Training Effect 2.0, un modo que de forma automática analiza tu historial de actividad física y tu volumen de ejercicio de los últimos 7 días. Sin olvidar que durante toda actividad tendrás en directo datos importantes como la distancia recorrida, el ritmo, la frecuencia cardiaca o las calorías quemadas o el pronóstico de carrera, por ejemplo.
Todo estos datos lo podrás revisar en Garmin Connect junto a otros como la cadencia, la longitud de la zancada o el umbral de lactato, entre otros. Aquí también podrás activar los planes de entrenamiento y sesiones avanzadas, incluso de fuerza que puedes hacer en el interior de un gimnasio. Como smartwatch inteligente tiene la opción de activar las notificaciones inteligentes, registra tu actividad diaria e incluso la de descanso, o de sincronizar tus carreras y entrenamientos con las aplicaciones de Strava y TrainingPeaks de Connect IQ de Garmin. Además, tiene un diseño elegante, cómodo gracias a su correa QuickFit y ligero, tan solo pesa 50 gramos.
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
