Correr con las manos ocupadas, el móvil rebotando o los geles saltando en el pantalón puede arruinar cualquier carrera o entrenamiento. A todos nos ha pasado que sales a rodar y no sabes dónde meter el móvil, las llaves, ese gel para el kilómetro 12 o una pequeña botella de agua si estás preparando una media o un maratón o incluso cuando corres con calor y poder mantenerte hidratado. Pruebas suerte con los bolsillos del pantalón, sujetarlo con la mano o engancharlo en el top puede ser un apaño, pero no es una solución práctica ni cómoda a largo plazo. La clave está en encontrar un sistema que te permita llevar todo lo necesario sin molestias, rebotes ni peso extra.

Y es ahí donde entran en juego uno de los mejores accesorios que creemos que es imprescindible para todos: las riñoneras de tipo cinturón. Su secreto está en el diseño porque se ajustan al cuerpo sin moverse, son ultraligeras, transpirables y cuentan con compartimentos suficientes para llevar el móvil, varios geles, llaves, pañuelos y hasta bidones blandos de hidratación.

No pesan, no rebotan y, cuando están bien elegidas, ni siquiera notas que las llevas puestas. Por eso, este cinturón Kiprun de Decathlon de solo 14,99 euros se han convertido en una de las soluciones más eficaces —y económicas— para quienes corren largas distancias, entrenan en verano o simplemente no quieren renunciar a llevar lo esencial en cada salida.

la riñonera cinturón de running kiprun de decathlon
Decathlon

Lo primero que sorprende al probarla es lo bien que se ajusta al cuerpo. La banda elástica es lo bastante firme como para mantenerse en su sitio, pero sin apretar en exceso. Incluso con los dos bidones llenos (no incluidos, pero compatibles con el diseño), el cinturón no rebota ni se desplaza al correr. Eso se agradece especialmente en tiradas largas, donde cualquier movimiento repetido puede convertirse en una molestia.

El bolsillo central tiene capacidad de sobra para llevar el móvil (incluso un modelo grande), los bidones o alguna barrita. A los lados, dos compartimentos elásticos laterales permiten guardar hasta seis geles o snacks energéticos, y también puedes añadir una bolsa de sales. Todo se queda bien sujeto, sin sobresalir ni moverse. Se nota que está pensado por y para corredores.

Aunque su diseño es sencillo, el cinturón cumple perfectamente en entrenamientos de más de una hora e incluso en maratón. Y lo mejor: al pesar solo 78 gramos y al pegarse tan bien al cuerpo, apenas notas que lo llevas puesto. Por 14,99€, este cinturón de Decathlon se ha ganado el título de 'imprescindible' en el equipamiento de muchos corredores. Es ligero, funcional, versátil y más cómodo que muchos modelos del doble de precio.

Kiprun Cinturón de hidratación para correr en color negro

Cinturón de hidratación para correr en color negro
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Crédito: Decathlon
Headshot of Carlos Jiménez

Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica. 

También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez. 

Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.