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Septiembre y arranca la temporada de maratones de otoño. Miles de corredores se disponen a completar la carrera para la que han estado entrenando durante meses. Berlín, Chicago, Buenos Aires… son solo algunas de las maratones que se celebran en estos meses. Seguramente muchos ya tienen preparada la equipación con la que afrontarán el “Día D”: desde las zapatillas a la camiseta, las mallas o el pantalón, y los accesorios como gafas o calcetines. Entre estos últimos, muchos apuestan por las mangas de compresión, que además ayudan a aliviar el dolor y la hinchazón tras correr 42,195 kilómetros.
Estamos hablando concretamente de las mangas de compresión que se colocan alrededor de los gemelos. Sujetan los músculos, favorecen el flujo de sangre y la circulación, reducen la hinchazón e incluso pueden ayudar a disminuir el riesgo de lesión en carreras largas. No lo decimos nosotros, sino un estudio de 2021 publicado en la revista BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, que demostró que llevar medias de compresión evita lesiones habituales y reduce sus síntomas.
Si estás buscando unas mangas de compresión para los gemelos que puedas usar en tus próximas maratones y no convertirte en un robot al día siguiente por culpa de las agujetas, sigue leyendo. Amazon ha rebajado un 40 % el modelo de la conocida marca deportiva Danish Endurance. Están diseñadas para ofrecer una compresión de 21-26 mmHg, probada con la tecnología suiza MST IV, que aumenta el flujo de oxígeno y mejora la circulación sanguínea. El resultado es un mejor rendimiento y una sensación de piernas más activas y resistentes durante toda la carrera.
Además, su tejido técnico absorbe el sudor, mantiene la piel seca y ayuda a reducir la hinchazón y el dolor muscular, incluso en sesiones largas o exigentes. Son ligeras, cómodas y fáciles de colocar, convirtiéndose en un aliado perfecto para maratones, triatlones o cualquier entrenamiento de alto rendimiento. Con ellas, cada zancada se siente más eficiente y tus piernas se recuperan mejor al terminar la carrera.
Todo esto por 29,95 € (antes costaban 49,95 euros). Unas medias de compresión ligeras, transpirables y efectivas para correr tus próximas carreras de media y larga distancia, sin tener que gastar de más.
DANISH ENDURANCE Mangas de compresión para los gemelos en color negro unisex
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
