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Las 20 mejores gafas de sol para salir a correr en verano (o cualquier día del año)

Si hay un complemento fundamental para salir a correr en verano, no es otro que las gafas de sol. Hacemos un repaso por las mejores y más compatibles para seguir haciendo kilómetros y que se adaptan a todos los bolsillos

Por y
man running on the bridge in nature

Los corredores tenemos claro qué equipación debemos elegir para salir a correr dependiendo de la estación del año en la que estemos. Optar por ropa más ligera en meses estivales, y por unas cuantas capas durante los meses más fríos de invierno. Pero si hay un complemento que sabemos que es imprescindible en cualquier época del año, no es otro que tener unas buenas gafas de sol para correr.

Especialmente si sales a correr en las horas en las que más luz hay, es importante protegerte con unas buenas gafas de sol para correr, así como también con una gorra o visera deportiva (sin olvidarnos de elegir una buena crema de protección apta para el deporte). Un accesorio deportivo imprescindible para muchos no solo en verano, también el resto del año porque evitará que cerremos fuertemente los ojos por culpa de la luz excesiva que desprenden los rayos de sol en plena carrera y, por tanto, no habrá tensión en los músculos oculares ni en los hombros.

Por eso, hemos hecho una selección de las mejores gafas de sol para correr para ayudarte a decidir, pero también te descubrimos qué debes tener en cuenta a la hora de elegir la que mejor se adapte a tus necesidades.

Qué gafas de sol para salir a correr comprar

Qué tener en cuenta a la hora de comprar unas gafas de sol para correr

Cuando vayamos a buscar unas gafas de sol para correr, tenemos que optar ante todo por la comodidad fijándonos principalmente en cuatro aspectos básicos: si se adapta correctamente a tu nariz, si el tamaño es el adecuado en relación con tu rostro, si las patillas son lo suficientemente flexibles y si, por último, la calidad de la lente es lo suficientemente alta. Y si tienen un precio más o menos asequible, pues mucho mejor.

1. Deben adaptarse bien a la nariz

Lo ideal es que las gafas se asienten sobre el puente de la nariz y que tengan un puente de goma para facilitar el agarre. Si la pieza nasal es demasiado pequeña o tienes la nariz ancha, las gafas quedarán demasiado altas en la nariz y puede que reboten o te aprieten (por suerte, la mayoría de las gafas decentes vienen con piezas nasales ajustables o intercambiables).

2. El tamaño perfecto

También es importante elegir la talla correcta de las gafas de sol, porque aunque tenga unas patillas para evitar que se muevan mientras estás corriendo, si no se ajustan bien a la circunferencia de tu cabeza puede ser que tengas que volver con ellas en la mano o peor aún, perderlas por el camino.

3. Las patillas si son flexibles, mejor

Las gafas de sol con patillas de carbono flexible son las más aconsejables, puesto que son aquellas que mejor se adaptan y quedan fijadas a la cabeza con menos posibilidad de moverse y molestarte mientras corres. Si de lo contrario, las gafas que elijas no tienen patillas flexibles, al menos busca que incluyan una goma antideslizante en el interior para que así la fijación a la cabeza sea lo más segura posible.

4. Las lentes, polarizadas siempre

La principal razón para comprar gafas de sol es evitar que te dé el sol en los ojos. Su función es bloquear la luz ultravioleta (UVA y UVB) en todo tipo de condiciones y están disponibles en una amplia gama de tonos y revestimientos, algunos útiles y otros no. Una mala elección de las lentes puede ocasionarnos una fatiga ocular importante. Por eso es primordial elegir aquellos modelos preferiblemente polarizados, para que así te sirvan tanto si sales a correr con el sol de verano como si lo haces en épocas de nieve. Además, fíjate que los filtros que ofrecen sean los adecuados. La más útil es la lente polarizada. Esto significa que la lente está diseñada para eliminar las ondas de luz horizontales y dejar pasar solo la luz vertical. Así se reducen los reflejos. Además, no tienen por qué ser caras, así que merece la pena tenerlas en cuenta, sea cual sea tu presupuesto.

Comparativa de gafas de sol para salir a correr: modelos y análisis

Para correr de día, en condiciones extremas, para que puedas usarlas en tu vida diaria o en competiciones... Son muchos los modelos de gafas de sol para correr que existen actualmente en el mercado. Y como amantes del running que somos, sabemos que es un complemento fundamental para todos los meses del año. A continuación, hacemos un repaso por las mejores.

1
Las más urbanas y deportivas

D.Franklin Thunder

Thunder
Crédito: D.Franklin

Pros

  • Disponibles en varios colores
  • Buena relación calidad-precio
  • Diseño moderno
  • Buena sujeción

Cons

  • Las lentes no son intercambiables

Las nuevas Thunder de D.Franklin Athletic son mucho más que un simple accesorio. Son unas gafas de sol diseñadas para moverse, pensadas desde la experiencia deportiva real, con un equilibrio muy afinado entre ligereza, protección y estilo. Con un diseño envolvente sin montura (curvatura 6C) y una estructura ultraligera fabricada en TR90, un polímero resistente y flexible, Thunder se ajusta con firmeza incluso cuando subes el ritmo de carrera o el terreno cambia. Las varillas y almohadillas llevan goma antideslizante, y te garantiza estabilidad incluso con mucho sudor o en condiciones de humedad.

Las lentes con tratamiento REVO, fabricadas en policarbonato, te ofrecen una protección solar de categoría 3 y filtro UV400, bloqueando el 100 % de los rayos UVA y UVB y hasta un 80 % de la luz azul. El resultado: una visión clara, sin reflejos y con buen contraste incluso en jornadas largas de sol intenso. No son unas gafas exclusivas para corredores. Funcionan igual de bien en ciclismo, trail o caminatas largas. Pero hay un detalle que las diferencia: el enfoque estético. D.Franklin no ha buscado una imagen agresiva ni futurista, sino una línea limpia, urbana, que encaja tanto con ropa técnica como con looks más casuales.

2

KAPVOE TR90

TR90
Crédito: Amazon

Pros

  • Valen casi para cualquier situación
  • Protección de UVA y UVB
  • Cristales de gran tamaño

Cons

  • Su diseño no es el más estético

Esta gafa es un todoterreno si vas a salir a correr, solo necesitas un modelo para tener unas gafas que se adaptan a cualquier necesidad. Como tiene cuatro cristales intercambiables, podrás usar cada uno según lo necesites: el negro es el único que está polarizado, así que seguramente sea el que más utilices, pero los otros también son muy interesantes.

Los transparentes están adecuados para días nublados o entornos de poca luz, los amarillos para ambientes nocturnos y oscuros, pues realzan la luz y los rojos reduce los reflejos y restaura los colores reales. Además, todos tienen un filtro UV400 para bloquear los rayos UVA y UVB.

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3
Gafas de sol para correr maximalistas

Oakley Sutro

Sutro
Crédito: Oakley

Pros

  • Se pueden usar en diferentes deportes
  • Gran calidad de visión
  • Resistentes

Cons

  • Pueden ser demasiado grandes
  • El precio puede ser elevado

Tomando como inspiración las gafas de sol de los ciclistas, Oakley ha conseguido que todo deportista (incluido corredores) tengan un modelo similar. Destaca por tener una pantalla alta creando un aspecto llamativo y versátil, pero es que sus lentes además te protegen de las inclemencias del tiempo y mejora la visión, pero también te garantizan la seguridad de tus ojos.

4

adidas Sport SP0109 02G

Sport SP0109 02G

Pros

  • Se ajusta incluso a rostros pequeños
  • Sistema que evita que las lentes se empañen
  • Se adapta a lentes graduadas

Cons

  • Puede no ser ideal en situaciones de poca luz como el amanecer o atardecer

Nueva montura de Adidas con lente esférica que se ajusta perfectamente incluso a rostros más pequeños.

Este modelo deportivo presenta almohadillas ajustables y varillas que se acoplan perfectamente al rostro; tratamiento hidrofóbico, antiarañazos y antipolvo en las lentes. Una cuadrícula de goma en las varillas que garantiza una sujeción perfecta. Su sistema de ventilación en las varillas y en la parte superior del frente de la montura mejora la circulación del aire y evita que las lentes se empañen.

Este modelo de Adidas se adapta al clip de lentes graduadas SP5010-CL.

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5
Para usar a diario

PUKCLAR PK8208

PK8208
Crédito: Amazon

Pros

  • Protección de UVA
  • Disponible en varios colores

Cons

  • Diseño básico

Estas gafas de sol para correr lo tienen todo: no pesan nada, se acoplan fenomenal, los cristales son polarizados. Además, de tener un diseño muy actual, no son ni demasiado grandes ni pequeñas. Y, por si fuera poco, tienen una buena relación calidad-precio que ha hecho que sean una de las más vendidas en Amazon.

6
Con lentes intercambiables

ROCKBROS B06XRTSV55

B06XRTSV55
Crédito: Amazon

Pros

  • Precio económico
  • Almohadillas ajustables
  • Ligeras
  • Lentes intercambiables

Cons

  • Una única lente polarizada

Estas gafas de sol tiene hasta 5 lentes polarizadas intercambiables y unas patillas que puedes cambiar por una cinta deportiva elástica que ayuda a tener un mejor ajuste en esos momentos que más lo necesites, como en días de mucho viento o montar en bici.

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7
La evolución de un modelo icónico

Adidas SP0100 DUNAMIS PRO

SP0100 DUNAMIS PRO
Ahora 42% de descuento
Crédito: Adidas

Pros

  • Más visión en la parte superior
  • Muy buena sujeción hagas el deporte que hagas

Cons

  • Lentes no polarizadas

Echa un ojo a la montura curva porque es la gran evolución del icónico modelo Dunamis de Adidas. Estas lentes más altas exhiben un alerón alto grabado a láser que ofrece una mayor visibilidad en la parte superior y un diseño de alto rendimiento de los bordes inferiores. Las varillas con una rejilla de ventilación situada cerca del frente poseen terminales de goma para ofrecer una óptima comodidad y sujeción. Los tratamientos oleofóbicos e hidrofóbicos con funciones antipolvo y antirayaduras garantizan un rendimiento superior y una mayor durabilidad.

8
Las más versátiles

Optics

Optics
Crédito: Amazon

Pros

  • Cuenta con almohadillas regulables
  • Está disponible en varios colores diferentes

Cons

  • Es una gafa buena y totalmente reglada pero no es de gama alta

Estas gafas deportivas son un modelo muy económico y con muy buena relación calidad/precio. El material de plástico soporta hasta las condiciones más duras al aire libre, ya que son un diseño tan versatil que podrás usarlas para cualquier actividad deportiva al aire libre, ya sea correr, montar en bici o ir a la montaña.

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9

Queshark Gafas de sol deportivas relación calidad-precio

Gafas de sol deportivas relación calidad-precio
Ahora 21% de descuento
Crédito: Amazon

Pros

  • Se pueden cambiar las lentes
  • Disponibles en varios colores
  • La almohadilla es de silicona

Cons

  • Talla grande para rostros pequeños

Se han convertido en las gafas de sol favoritas de muchos deportistas. Su relación calidad-precio es el gran motivo. Y es que tiene un diseño moderno, lentes con un amplio campo de visualización y resistentes del 100% contra los rayos UVA y UVB.

10

KAPVOE Gafas de sol para todos los días

Gafas de sol para todos los días
Crédito: Amazon

Pros

  • Fotocromáticas
  • Protección de UVA y UVB
  • Almohadillas ajustables

Cons

  • Transición lenta del cambio de color de la lente

La gran característica de estas gafas de sol es que sus lentes cambian de color según el tiempo. Es decir, se activan con los rayos UV y se oscurecen cuando te expones al sol y proteger tus ojos de la luz solar y del deslumbramiento. Y cuando la luz se oscurece o entras en casa, las lentes vuelven a ser transparentes. Por lo que podrás usarlas para correr a cualquier hora del día o incluso si eres un corredor de montaña de larga distancia que suele correr de noche.

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11

MEETSUN Gafas de sol polarizadas discretas

Gafas de sol polarizadas discretas
Crédito: Amazon

Pros

  • Precio económico
  • También está disponible en otros colores
  • Incluyen cordón

Cons

  • Diseño básico

Para los corredores más discretos, estas gafas de sol en color negro y de líneas clásicas pueden ser la opción perfecta. Además, cuestan menos de 20€. Las lentes de estas gafas son polarizadas, reducen el deslumbramiento y realzan el color. Incluye un cordón para colgárselas al cuello y evitar que las pierdas mientras estás corriendo.

12
Con un diseño moderno

HAWKERS One Sport

One Sport
Ahora 31% de descuento
Crédito: Amazon

Pros

  • Protección UV
  • Diseño en varios colores
  • Lentes polarizadas
  • Ligeras

Cons

  • No son las más estables en carreras intensas

No están diseñadas para la práctica deportiva, pero puedes usarlas si sales a trotar tranquilamente una tarde por el parque o incluso a montar en bici por el campo con tus hijos. Tienen un diseño moderno, son ligeras y tienen las lentes polarizadas.

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13

ROCKBROS Gafas de sol para correr de noche

Gafas de sol para correr de noche
Crédito: Amazon

Pros

  • Disponible en varios colores
  • Diseño cómodo y ajustable
  • Fotocromáticas

Cons

  • La transición de la lente puede ser lenta

Sus lentes totalmente transparentes te permitirán correr con total tranquilidad cuando caiga el sol. Los bichos, el polvo... son algunas de las cosas que pueden molestar a tus ojos en esas noches de verano cuando sales a correr y estas gafas te ayudarán a combatirlo.

14

Duduma Gafas de sol deportivas Duduma

Gafas de sol deportivas Duduma
Crédito: Amazon

Pros

  • Diseño tradicional y unisex
  • Precio económico
  • Cómodas
  • Aptas para varios deportes

Cons

  • Pueden ser demasiado pequeñas

No tienen un diseño de lo más moderno, pero tienen unas lentes polarizadas de color negro que te protegerán de los rayos del sol a la vez que te ofrecen una buena visión en cualquier momento del día o situación climatológica. Por lo que podrás usarlas los 365 días del año para proteger tus ojos mientras corres.

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15

Long Keeper Gafas de sol unisex MTB

Gafas de sol unisex MTB

Pros

  • Muy ligeras
  • Diseño cuidado

Cons

  • Solo para correr a velocidad moderada

Unas gafas de sol, especialmente diseñadas para ciclismo de montaña y running. Especialmente para correr con tiempo soleado, pero también para completar según qué outfits, porque son bastante estéticas.

16

ZUMLLOMA Gafas de sol para correr llamativas

Gafas de sol para correr llamativas
Crédito: Amazon

Pros

  • Aptas para correr y montar en bicicleta
  • Almohadillas nasales ajustables

Cons

  • El diseño puede ser bastante peculiar

Si eres de esos corredores que buscan ser el centro de atención allá por donde va corriendo, estas gafas de sol que hemos encontrado en Amazon son la opción perfecta. Tienen un diseño iridiscente en las lentes que cuentan con revestimiento protector 100% UV400, así como unas patillas también con un diseño colorido.

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17
Para la competición

adidas Dunamis

Dunamis

Pros

  • Silueta envolvente ultraligera
  • Funciones antipolvo y antirrayado
  • La lente está diseñada para reducir el deslumbramiento y aumentar la percepción del color.

Cons

  • Precio

Tecnología, estilo y comodidad. Estas gafas de sol adidas se han diseñado especialmente para la competición. Su innovador sistema de ventilación las hace perfectas para practicar cualquier deporte o actividad al aire libre. Sal ahí fuera y rinde al máximo sin importar las condiciones meteorológicas.

18
Para correr de día y de noche

EASSUN Giant

Giant
Crédito: Amazon

Pros

  • Son aptas para el ciclismo
  • Tecnología Airflow

Cons

  • Su diseño no es el más estético

Este modelo cuenta con un único cristal fotocromático de grandes medidas que te permitirá usarlas tanto cuando salgas a correr de día como en momentos de poca luz. La zona nasal que se amolda a las dimensiones concretas de tu nariz fácilmente. Asimismo, dificulta la aparición de vaho en su lente, ya que se emplea un sistema de ventilación con esta función determinada.

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19

D.Franklin Gafas de sol deportivas unisex

Gafas de sol deportivas unisex
Ahora 20% de descuento

Pros

  • Diseño moderno para uso deportivo y diario
  • Ligeras
  • Precio económico

Cons

  • Puede tener un diseño atrevido

Diseño moderno y llamativo. Estas gafas de sol deportivas de D.Franklin están creadas con materiales de alta calidad, almohadillas nasales y patillas de silicona que aportarán durabilidad y comodidad. Las lentes son de policarbonato y con protección UV para proteger los ojos del sol. Además, son bastante ligeras hasta tal punto que ni notarás que las llevas puestas.

20

Bea CooL Gafas de sol para correr ajustadas

Gafas de sol para correr ajustadas
Ahora 19% de descuento
Crédito: Amazon

Pros

  • Disponibles en varios colores
  • Lentes polarizadas

Cons

  • Pueden ser demasiado ligeras

"Estas gafas de sol sientan de maravilla y se ajustan perfectamente, ideal para correr", son algunos de los más de 2.000 comentarios que tienen ya en Amazon. No son de una marca conocida, pero han conseguido conquistar a muchos deportistas por sus lentes polarizadas, su diseño extremadamente ligero, pero sobre todo por su ajuste especial para que no se muevan mientras corres.

Headshot of Eva Machón Saavedra

Eva Machón es redactora digital, experta en moda, belleza y vida healthy.  No hay zapatilla de deporte chula que haya escapado a su radar ni estilismo de celebrity que le haya pasado desapercibido. 

Es especialista en cubrir alfombras rojas para buscar los abdominales más definidos pero no se despeina si tiene que probar los ejercicios más duros de CrossFit que hay que hacer para conseguirlos. Ahora bien, lo que más le gusta de su trabajo es tener la oportunidad de husmear en el neceser beauty de las famosas y preguntarles a todas (nunca se le olvida) por su truco de belleza favorito.

Nadie mejor que ella sabe lo que es pasar horas buceando en redes sociales en busca de tendencias y nuevos productos que poder testear para escribir sus reviews y opinar del tema que esté más de actualidad con sus amigos (por qué no decirlo). En sus ratos libres aprovecha el tiempo para explotar su creatividad puntada a puntada en su taller de bordado, descargar energía dándolo todo en sus clases de baile y desconectar con una buena novela negra acompañada de sus dos gatos.

Eva Machón se graduó en Publicidad y Relaciones Públicas en la Universidad Complutense de Madrid y desde entonces ha trabajado como redactora en diferentes revistas digitales de temática lifestyle. Lleva más de 4 años vinculada a Women’s Health.   

Headshot of Carlos Jiménez

Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica. 

También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez. 

Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.