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¿Cómo tienes que elegir la zapatilla de trail running más adecuada?
Es la herramienta imprescindible del corredor de trail para obtener buenos resultados. En la montaña encontrarás caminos más o menos técnicos y las zapatillas de trail running tienen que responder, pero antes de lanzarte, debes saber elegir el modelo más adecuado: cómodo, resistente y con buena tracción.
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¿Está todo listo para salir a correr por la montaña? La idea de trotar por bosques y caminos divertidos es una manera increíble de desconectar y reencontrarnos con la naturaleza y con nosotros mismos. Para abordar terrenos técnicos, la herramienta esencial es contar con unas buenas zapatillas de trail, que nos protejan de las rocas y las raíces, el barro y los charcos, además de que nos permitan movernos con seguridad tanto en las subidas como en las bajadas. Pero ¿qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas de trail?
Sea cual sea tu preferencia, antes de comprar unas zapatillas de este tipo, ten en cuenta el modelo que mejor se adapte a tu pie –las hay rígidas o flexibles, neutras o estables, anchas o estrechas, con drop bajo o alto...– y cómo será el terreno por el que vas a correr la mayor parte del tiempo. ¿tacos grandes o pequeños? La elección no es fácil, porque hay quien se mueve por caminos muy técnicos, con rocas, raíces y cauces de ríos, y quien prefiere los senderos más anchos y de arena. Los modelos menos flexibles, con un patrón de tacos de al menos 5 mm, pueden servir para rutas técnicas con poca superficie de apoyo y poco agarre, pero serán los menos adecuados para senderos anchos de tierra.
Las zapatillas de trail running híbridas tienen tacos más cortos (de 2 a 4 mm) y una estructura más suave y flexible, para comportarse mejor en carreteras y tramos más lisos. Se defienden bien en los caminos de sentido único, más blandos, y por el bosque. El upper debe ser resistente en ambos casos y, si te gusta meterte en charcos y correr en invierno, sin duda unas zapas de Gore-Tex serán una gran elección aunque aumenten unos gramos de peso tus deportivas. ¿Quieres una zapatilla para entrenar, competir o una mixta que te valga para todo? Por eso hemos seleccionado algunas opciones donde seguramente podrás encontrar la zapatilla que más se adapte a tus necesidades.
Ligera y versátil. Su sistema de cordones BOA® Fit System se ajusta según el corredor. Perfil bajo, con mediasuela de espuma Boost, que proporciona amortiguación y retorno de la energía. Tacos multidireccionales.
Ligeras, protectoras y flexibles para terrenos técnicos. En tres versiones: tradicional, terrenos suaves y con upper de Gore-Tex. Mediasuela PWRRUN, que es más reactiva; el ajuste FORMFIT da mayor estabilidad.
Salomon Ultra/Pro
Para entrenar y hacer distancias largas. Cuentan con el equilibrio perfecto entre respuesta y amortiguación. Gran tracción en suelo mojado.
Precio: 150 euros
Mediasuela hecha de material Fresh Foam, suave y grueso, que se adapta bien a las carreras más largas. Suela Vibram MegaGrip, famosa por su tracción y durabilidad.
Buena protección. Las nuevas bandas, en la puntera y en los lados, las hacen más sólidas. Mediasuela con espuma Flyte Foam y suela con tacos rígidos y espaciados
Hoka Torrent 2
Amortiguación y agilidad gracias a la entresuela PROFLY, que ofrece gran apoyo y gran capacidad de respuesta. Los tacos son multidireccionales y la suela de caucho adherente. El empeine es de malla reciclada.
Precio: 130 euros
No es muy normal que unas zapatillas de calidad sean económicas y, además, sean excelentes como para ir por caminos encrespados. Pero las Skyfire son únicas en su especie. Con la ayuda de la corredora de trail y skyrunner Ragna Debats, Merrell ha fabricado estas zapatillas ligeras y de precio asequible que tienen todo lo que necesitas para correr rápido entre caminos empedrados. Su arco es robusto en la mediasuela de EVA, y el drop acumulado hace que los dedos estén más cerca del suelo, pero eleva el talón lo suficiente como para mayor propulsión.
Las Skyfire han escatimado en algunos lujos de la suela exterior (tienen tacos de goma Quantum Grip en lugar de Vibram, que son más caros), pero el upper lleva una malla resistente a la rotura desde el talón hasta la puntera.
Si eres de los que ni el calor ni la lluvia te frenan a la hora de salir a correr, las Speedgoat de Hoka son la elección perfecta que, además, te proporcionará el mejor agarre, pero, durante la temporada de tormentas, mejor pásate a esta versión con Gore-Tex. La suela es tan rápida como su nombre insinúa (es prácticamente igual que sus homónimas sin Gore-Tex). Nos encantan su amortiguación y la goma Vibram Megagrip ultraadherente con tacos de 5 mm. Pero donde la diferencia se aprecia de verdad entre los dos modelos es en el upper. Aunque pesen más que las que no tienen Gore-Tex (30 g), eso no nos ha impedido coger ritmo en los caminos más agrestes.
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