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Las pistolas de masaje muscular más baratas y con las mejores valoraciones
Si estás buscando una pistola de masaje muscular para una mejor recuperación que sea buena, bonita y barata, hemos hecho una selección de las más y mejor valoradas en Amazon y que además tienen precios realmente increíbles.
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Recuperar después de una intensa carrera o un exigente entrenamiento no es tumbarse en el sofá y dejar que pase el tiempo. Hace unos años, posiblemente era buena idea, pero ahora, con los avances de la tecnología eso ya es cosa del pasado. Cada vez son más los artilugios que existen para tener una mejor recuperación y más rápida. Desde botas de compresión neumática, pasando por electroestimuladores musculares hasta pistolas de masaje muscular. Estas últimas se han convertido en una de las opciones favoritas entre muchos atletas y corredores populares gracias a los beneficios de la terapia de percusión que son múltiples.
La tecnología que usan las pistolas de masaje muscular que es capaz de emitir un golpeo muy rápido, de hecho pueden llegar a tener una intensidad de 2.000 a 3.000 revoluciones por minuto, que ayuda a llegar al tejido profundo de los músculos. ¿Su objetivo? Aunque los estudios científicos aún son escasos, ya hay algunas conclusiones que nos acercan a saber cuáles serían las mejores que conseguirían este tipo de accesorio a nivel muscular. "Mejorar el tiempo de recuperación entre sesiones de entrenamiento, la flexibilidad y el rendimiento, así como el flujo sanguíneo y el drenaje linfático", explica Libby Bergman, fisioterapieuta y especialista en ortopedia.
Al proporcionar percusión y vibración en frecuencias específicas, dice la experta que "las pistolas de masaje muscular pretenden influir positivamente en el proceso de remodelación que se produce en nuestros tejidos blandos en respuesta al ejercicio de alto impacto como es correr". Cuando lo comparamos con otros accesorios como por ejemplo el rodillo de espuma podría llegar a ser más eficaz, en cambio, con un masaje manual de un fisioterapia la cosa cambia y se mantendrían el mismo nivel, según concluyó un estudio de 2021. Aunque eso sí, siempre es recomendado ir a un experto en fisioterapia.
Sin embargo, en todo esto, como en la vida, siempre hay un 'pero', que no es otro que su elevado precio. Es verdad que desde hace un tiempo, al haber cada vez más opciones en el mercado, el precio de estos gadgets deportivos para la recuperación ha bajado y está al alcance de todos los bolsillos, sin embargo, encontrar uno que sea bueno, bonito y barato no es nada fácil. Por eso hemos indagado en los más profundo de Amazon para dar con las pistolas de masaje muscular más baratas y que tienen las mejores valoraciones. Lo mejor es que además de su precio, hemos encontrado que todas ellas suelen tener un tamaño compacto, por lo que son ideales en caso de que la necesites cuando vayas a competir. Aquí nuestro veredicto de esta aventura.
Pequeña pero potente. Así se define la pistola de masaje muscular arboleaf que tiene cuatro velocidades y cuatro cabezales diferentes que podrás usar durante 15 minutos de sesión, después se apagará automáticamente. Lo mejor: su larga batería que tras una carga completa te promete hasta 8 horas de duración.
"Funciona perfectamente, buena batería y buenos materiales", es una de las ciento de valoraciones que ha acumulado esta pistola de masaje muscular. Por menos de 70 euros, este modelo concreto ofrece hasta 99 niveles de vibración, 8 cabezales intercambiables para masajear desde los abdominales hasta las piernas o la espalda y una batería que puede llegar hasta las 10 horas de uso.
La pistola de masaje alivia eficazmente los dolores musculares, el dolor y la rigidez después del ejercicio o de trabajar durante mucho tiempo, promueve el flujo sanguíneo. El masaje de 12 mm de amplitud alivia el ácido láctico y ayuda a acelerar el calentamiento y la recuperación. Alivia rápidamente la fatiga y el dolor muscular, acelera la recuperación y le brinda una experiencia de masaje relajante en cualquier momento y en cualquier lugar.
El masajeador muscular eléctrico ALDOM está equipado con 8 cabezales de masaje con diferentes formas adecuados para diferentes grupos musculares y puedes cambiar rápidamente entre diferentes cabezales de masaje. De acuerdo con la tensión muscular, proporcionamos 30 velocidades ajustables. Puedes ajustar la velocidad de masaje como desee para satisfacer las necesidades de masaje desde el masaje diario hasta el masaje profundo.
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
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