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Las 10 mejores camisetas de manga corta para salir a correr en verano (o cualquier día del año)
Ligeras, transpirables y súper cómodas, estas camisetas de manga corta están preparadas para que puedas salir a correr con frío, calor, usar los días de carrera o cuando quieras
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Alrededor del 80% del calor que disipamos cuando estamos corriendo en condiciones de calor no procede de la sudoración, sino del sudor que se evapora de la piel. Al cubrir la piel con la ropa se crea una barrera que atrapa el calor, el aire y la humedad, creando lo que los investigadores llaman un "microclima" entre la piel y la cara interna del tejido. La reducción del flujo de aire y el aumento de la humedad crean un microclima húmedo que dificulta el enfriamiento por evaporación. Ahí está la importancia de usar una buena camiseta de manga corta cada vez que salgas a correr, porque sino las molestias, las rozaduras que pueden llegar a provocar sangre en los pezones o acabar con la camiseta empapada, oliendo mal, serán algunos de los problemas que pueden estar presentes en cada una de tus carreras y entrenamientos.
Las camisetas de manga corta forman parte, sin duda, de la equipación de todo corredor. De hecho, es posible que hayas acumulado las suficientes como para tener el cajón repleto y equipar a un club de atletismo al completo, especialmente si te gusta participar en carreras populares donde suelen dar siempre una. Pero seguramente entre todas ellas, tienes muy pocas que sean las más adecuada para tus entrenamientos y carreras. Después de todo, no todas están hechas con la misma calidad y tejidos y pueden convertir tu sesión en una auténtica odisea sobre todo aquellas que son de 'mala calidad'.
Esos son los motivos por los que hemos hecho una lista con una selección de las mejores camisetas de manga corta para salir a correr ahora que llega el verano (o también cualquier día del año, ya que e sun básico) y que iremos actualizando las próximas semanas. Pero antes, te vamos a dar unos consejos para que sepas en qué debes fijarte cuando vas a comprar una camiseta de manga corta para correr.
¿Cómo elegir una buena camiseta de manga corta para correr?
El caso es que las camisetas de running suelen estar fabricadas en tejido de poliéster porque son mucho más ligeras y ofrecen gran transpiración, pero también son las que suelen dar bastante problemas cuando estás corriendo. Aunque se mantiene en muchos diseños, ahora se mezcla con otros tejidos para mejorar la experiencia en carrera. Muchas marcas deportivas llevan años investigando y desarrollando nuevos tejidos para evitarlos a la vez que garantizan no solo la comodidad, sino también que te ayudarán a evacuar el calor generado.
Lo mejor es apostar por camisetas de manga corta que estén hechas con materiales de calidad como pueden ser el nylon, la lycra, elastano, algodón, o, incluso, la lana, en forma de merino ligero, que aunque no lo creas consigue absorber bastante bien el sudor a la vez que te mantiene seco. De hecho, las fibras de lana pueden absorber casi el doble de vapor de agua del aire que el algodón, más del triple que el nylon y más de 15 veces que el poliéster (esto explica en parte por qué el poliéster absorbe la humedad a una velocidad nueve veces superior a la de la lana).
Pero no es lo único importante que debes fijarte cuando vas a elegir una camiseta corta para correr, hay otros detalles como las costuras, que pueden ser las culpables de las rozaduras en la pies. ¿Cómo deben ser? Planas y fijarte que están bien acabadas hasta tal punto de que apenas se noten o incluso hay modelos que no llevan por ningún lado (¡Mucho mejor!). También hay otros de menor importancia, como los elementos reflectantes que sirven para aumentar la visibilidad cuando cae la luz, o el diseño: holgado, más ajustado, relajado, aunque este depende del gusto de cada uno.
Por lo tanto, después de todos estos consejos, te dejamos nuestro selección de camisetas de manga corta para que puedas salir a correr con total seguridad y comodidad y que tus carreras no se conviertan en toda una odisea.
UnderArmour Camiseta de manga corta para correr UA Iso-Chill Run Laser
Las perforaciones de la espalda hechas con láser hace que sea, con diferencia, una de las camisetas de manga corta más frescas y transpirables para correr. Especialmente en los días que hace una ligera brisa. Además, su tejido hecho con la tecnología Iso-Chill aumenta esa sensación y hace también que sea bastante ligera. Su diseño no es totalmente holgado, pero cae ligeramente para permitirte correr con total libertad y comodidad al no llevar apenas costuras, mientras que a los brazos se ajustan perfectamente. Lo mejor: por más que sudes, el mal olor no aparece.
UnderArmour Camiseta de manga corta para correr UA Vanish Seamless Run
Ligera como una pluma. Así podríamos definir a esta otra camiseta de manga corta de Under Armour para correr. Está diseñada con un tejido y un diseño que se ajusta al cuerpo como una segunda piel, pero esto no es un problema, porque además de incluir zonas estratégicas de ventilación, el tejido aumenta la transpiración. También incluye detalles reflectantes para esos momentos de poca luz. Las costuras son mínimas pero no se notan cuando la llevas puesta.
Puma ha diseñado esta camiseta de manga corta para correr con un tejido que, realmente, llama la atención por su increíble tacto suave. Absorbe realmente bien el sudor, pero consigue mantenerte seca en todo momento, evitando que se convierta en una balsa de sudor. Además, tiene una silueta holgada y un estampado y color bastante llamativo para correr en los meses de verano.
Diseñada a con materiales reciclados, esta camiseta de manga corta para mujer de Puma es bastante transpirable porque tiene miles de perforaciones por toda ella y además una abertura en la zona del escote que aumenta esa ventilación. Al tener un diseño 'crop top' la convierte así en una prenda básica para todas las corredoras.
Ligereza y frescura. Son las dos palabras que definen al pie de la letra esta camiseta de manga corta diseñada por Adidas para correr. Además, está hecha la tecnología AEROREADY de materiales reciclado que mantiene la transpiración óptima. Lo mejor después de su diseño, es que puedes usarla perfectamente para practicar otros deportes y que está disponible en varios colores diferentes.
Lo que relamente nos llamó la atención de esta camiseta de manga corta de la marca Kiprun de Decathlon, es que al estar diseñada para correr te ofrece todo lo que buscas en este tipo de prendas deportivas. Es cómoda, se ajusta en la parte superior, mientras que la parte baja es más holgada y es bastante transpirable, especialmente en la zona del pecho donde tiene una zona estratégica para la ventilación, igual que en la espalda. Además, no tiene ni una sola costura.
Joma Camiseta de manga corta para correr Joma Combi
Es ligera, se ajusta bien al cuerpo y te permite una total libertad de movimiento. Además, está disponible hasta en 10 colores diferentes. Lo que realmente llama la atención es no solo su precio, que es realmente barato, si no la calidad de los tejidos que después de muchos lavados se mantienen intactos.
Salomon Camiseta de manga corta para correr Salomon Essentials Move
No solo se adapta a deportes como el running o el trail running, sino también a montar en bicicleta, caminar o incluso para ir al gimnasio. Es ahí donde está la clave de esta camiseta de manga corta de Salomon que está fabricada sin costuras, con brazos elásticos y un tejido ligero.
Kiprun Camiseta de manga corta para correr Kiprun light
Ya lo dice su nombre 'light', por lo que sabe que la máxima ligereza es la gran característica de esta camiseta de manga corta para correr. Al estar diseñada con un innovador diseño no solo consigue que parece que pesa menos que una pluma, sino que además es bastante transpirable aunque tengas que correr muchos kilómetros. Además, te asegura que no sufrirás uno de los males del corredor: los pezones sangrantes por el constante roce con la camiseta.
New Balance Camiseta de manga corta para correr New Balance Printed Fast Flight
La máxima ventilación para ayudarte a disipar todo el calor corporal mientras corres. Ese es el objetivo que cumple esta camiseta de manga corta de New Balance, y lo hace especialmente por la parte de la espalda donde hay cientos de perforaciones que te mantienen seco en todo momnento. Además, tiene un diseño que encaja perfectamente sin llegar a apretar demasiado.
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
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