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8 auriculares de conducción ósea para correr buenos y recomendados
Si estás buscando unos auriculares de conducción ósea para salir a correr por la ciudad con total seguridad, hemos seleccionado los mejores del mercado
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Salir a correr mientras escuchas tu música o tus podcast sobre running favoritos es un placer para muchos corredores. Es por eso por lo que los auriculares inalámbricos, incluidos los auriculares de conducción ósea, forman parte de la equipación y accesorios imprescindibles de todo runner, especialmente para aquellos que buscan una dosis extra de motivación en sus entrenamientos y carreras. Si escuchas música cuando sales a correr, la DGT recomienda usar auriculares que no aíslen el ruido ambiente. Es importante que no dejes de escuchar todos los ruidos que hay a tu alrededor mientras corres. Hay una solución a este pequeño gran problema y que empieza a ser una opción perfecta para todo tipo de deportistas, no solo corredores, también nadadores, ciclistas, etc.: los auriculares de conducción ósea para correr.
Qué auriculares de conducción ósea comprar en 2025
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Qué tener en cuenta a la hora de elegir unos auriculares de conducción ósea
Empiezan a estar 'en la cabeza de muchos'. Y es que los auriculares de conducción ósea son lo que dicen su propio nombre. Están diseñados para descansar cerca de las orejas, concretamente sobre las sienes para que las vibraciones del sonido se expandan a través del cráneo hasta llegar al oído interno. Y este innovador diseño tiene grandes (e importantes) ventajas para los corredores que salen a correr por entornos urbanos porque a la vez que disfrutas de la música no limita la capacidad de escuchar el sonido ambiente que tienes alrededor como pueden ser coches, semáforos, la conversación de personas, etc., así como reducir el riesgo de dañar a largo plazo el tímpano por escuchar sonidos con el volumen bastante elevado.
Esto es la explicación a qué son realmente los auriculares de conducción ósea. Pero, ¿cómo son realmente? Como no se quedan sujetos en el orificio de la oreja, están pensados como un cintillo que descansa sobre la nuca y se ajuste a la cabeza de cada persona de forma personalizada para que se mantenga firmemente en su sitio por mucho que saltes, corras rápido o hagas cualquier movimiento brusco. Por lo que si el ajuste es perfecto, la comodidad está más que asegurada.
Además, y lo mejor, es que la gran mayoría están diseñados para ser resistentes al sudor por lo que evitarás que se te estés cayendo continuamente, o incluso hay modelos que se pueden usar bajo el agua. Respecto a la calidad del sonido, no va a ser la mejor del mundo porque no están diseñados para experiencia de alta fidelidad, pero sí la óptima para disfrutar hasta de los tonos más graves, que incluso algunos consiguen hacerte unas leves cosquillas mientras los usas.
Teniendo en cuenta esto, cuando vayas a comprar unos auriculares de conducción ósea para correr, es importante que conozcas varios factores clave para asegurarte de que se adapten a tus necesidades de entrenamiento y estilo de vida:
Calidad de sonido
Aunque la conducción ósea no ofrece la misma profundidad que los auriculares tradicionales, busca modelos que proporcionen un sonido claro, especialmente en los rangos de medios y agudos. Verifica la capacidad para escuchar música y llamadas sin que se distorsione el sonido al aumentar el volumen. Eso sí, huelga decir que estos auriculares se comportan mejor al aire libre que en entornos cerrados. Además pueden ser una gran opción si necesitas esuchar música durante las carreras, ya que te mantienen al tanto de lo que ocurre en el exterior. En cambio, en un gimnasio por ejemplo, vas a escuchar más el ruido exterior que la música que sale del auricular.
Comodidad y ajuste
Asegúrate de que los auriculares de conducción ósea que vayas a comprar para correr son ligeros y se ajustan bien sin causar presión o incomodidad. También debes comprobar que se mantienen en su lugar, ni se mueven ni rebotan, mientras corres o entrenas con ellos.
Resistencia al agua y sudor
Como todo auricular para hacer deporte, los de conducción ósea también deben ser resistente al agua y al sudo. Por eso, revisa la clasificación IP (Ingress Protection). Los auriculares de conducción ósea para correr, al igual que el resto, deberían tener al menos una clasificación IP55 o superior para garantizar protección contra el sudor y la lluvia ligera.
Duración de la batería
La batería es uno de los aspectos más importantes cuando buscamos unos auriculares para correr. En este caso, los auriculares de conducción ósea de buena calidad suelen ofrecer entre 6 y 8 horas de autonomía, lo cual es ideal para entrenamientos largos o carreras. Pero para asegurarte cuál es el 100% de autonomía, ten en cuenta cuánto duran después de una carga completa.
Conectividad
La comodidad de los auriculares inalámbricos es que decimos adiós a los incómodos cables. Y los auriculares de conducción ósea es la máxima expresión de la última tecnología en este tipo de dispositivos por su comodidad. Para ello, opta por unos auriculares que incluyan Bluetooth 5.0 o superior porque te garantizan una conexión más fiable, estable, con menos interferencias y mayor alcance.
Ventajas e inconvenientes de los auriculares de conducción ósea
Una de las ventajas de los auriculares de conducción ósea son las fuerte sujeción que ofrecen, sobre todo para los corredores que rebotan cuando practican deporte y puede hacer que otro tipo de auriculares como los de cable o los inalámbricos se caigan al suelo. Además, estos auriculares no dañan nuestros tímpanos por exceso de potencia y no nos aíslan totalmente, ya que podremos percibir el sonido que nos rodean.
Las desventajas son realmente pocas, si acaso el alto precio de algunos modelos o un diseño algo más aparatoso ahora que nos hemos acostumbrado al minimalismo de los auriculares inalámbricos.
Comparativa de auriculares de conducción ósea: características y análisis
Para correr por la ciudad o por montaña, para nadar, de diferentes diseños y presupuestos. Si estás buscando unos auriculares de conducción ósea para salir a correr por la ciudad con total seguridad, hemos seleccionado los mejores del mercado que satisfará a todos los corredores. Además en esta selección encontrarás modelos que son aptos para todos los bolsillos.
SANOTO Auriculares para correr y nadar
Pros
- Bluetooth 5.0
Cons
- Marca menos conocida
Se están convirtiendo en los auriculares de conducción ósea más vendidos y mejor valorados de Amazon por su buena relación calidad-precio. Estos de la marca Sanoto son ligeros, te permite conectar dos dispositivos móviles, tiene una batería de hasta 8 horas de duración y totalmente impermeables.
Estos auriculares resultan perfectos para correr y nadar y además con su precio es de lo más económico del mercado.
| Material | Plástico |
|---|---|
| Dimensiones | 14,3 x 10,7 x 5,4 cm; 20 g |
| Pilas | No |
Pros
- Cómodos
- Cancelación de ruido
Son unos auriculares de conducción ósea, pero totalmente inalámbricos por lo que la comodidad está más que asegurada. No están diseñados exclusivamente para hacer deporte, pero tienen protección ante el agua y el sudor incluso en situación de abundancia como en una carrera de larga distancia. Podrás correr con ellos hasta una maratón porque te aseguran más de 7 horas de autonomía. Además, están disponibles en tres colores: azul, blanco y negro.
| Material | Cuero sintético |
|---|---|
| Dimensiones | 2 x 5 x 5 cm; 12 g |
| Tiempo de carga | 17 horas |
| Pilas | 3. Incluídas. |
Pros
- Súper cómodas y estables
- Batería de larga duración
- Buena relación calidad-precio
Cons
- No es recomendable poner al máximo el volumen mientras corres
Uno de los auriculares de conducción ósea con mejor calidad de sonido que he probado hasta ahora. Así definiría estos Acefast, disponibles en Amazon, y que han sido toda una sorpresa. No solo porque suenan muy bien en espacios cerrados como el gimnasio, sino también al aire libre. De hecho, si los llevas al volumen máximo, aíslan tanto que te recomendamos bajarlo un poco si vas a correr por la calle, por seguridad.
Su diseño de conducción ósea totalmente inalámbrico me ha sorprendido. Pensaba que no serían la mejor opción para correr, pero se mantienen firmes en su sitio en todo momento, incluso cuando aumentas el ritmo. Además, son tan ligeros que apenas notas que los llevas puestos. Y por supuesto, están preparados para soportar el sudor sin problema.
Otro punto a favor es la batería. Con solo 10 minutos de carga tienes hasta 2 horas de autonomía, pero si los cargas al completo, y haces una hora de deporte al día, pueden durarte tranquilamente una semana… o incluso algo más.
En resumen, si buscas unos auriculares de conducción ósea cómodos, ligeros, con buena calidad de sonido y una autonomía más que decente, estos Acefast son una opción muy recomendable. Ideales para entrenar, correr o simplemente escuchar música sin aislarte del todo del entorno.
Pros
- 10 horas de batería
Cons
- Precio
Diseñados especialmente para corredores, los auriculares de conducción ósea Shokz OpenRun Pro tienen todo lo que buscas. Son ligeros, la experiencia de sonido ha sido mejorada para que puedas escuchar tu música desde el móvil gracias al Bluetooth, de hecho, esta es una de las características más valoradas. También se ajusta sin moverse ni un milímetro mientras estás corriendo y su autonomía es que con una carga rápida de 5 minutos tendrás para 1,5 horas de uso, mientras que al cargarlos complementamente durante 1 hora, se extenderá hasta las 10 horas. Además tiene protección IP55, es decir, podrás usarlos también para nadar.
| Material | Silicona y metal |
|---|---|
| Dimensiones | 24 x 69 x 2,5 cm; 29 g |
| Tiempo de carga | 1,5 horas |
| Batería | Incluida |
Pros
- Resistente al polvo y al agua
- Control de ruido externo
Cons
- Pueden molestar con gorra
Si te gustaron el modelo OpenRun Pro de Shokz esta es su versión ligera, es decir, cuesta menos y tiene casi las mismas características, excepto la máxima calidad de sonido. Así como también una menor autonomía de la batería con 8 horas de uso tras una carga completa de 1,5 horas. Tampoco podrás usarlos en tus sesiones de piscina, pero si son altamente resistentes al sudor.
La verdad que son unos auriculares muy cómodos, no se mueven, se ajustan perfectamente porque se colocan en la parte posterior de la cabeza, pasando por encima de las orejas, y se sujetan con unos ganchos a la altura de los huesos temporales. Al no perder el ruido ambiente y poder escuchar las conversaciones de alrededor mientras escuchas música, son perfectos para correr en grupo y escuchar las indicaciones de entrenador o de tus compañeros de carreras.
La calidad del sonido es buena, a excepción de los bajos, que están condicionados precisamente para cumplir con el objetivo de estos auriculares, que es no estar aislado de tu entorno y estar alerta en cualquier circunstancia. Como inconveniente es que cuando los llevas con una cinta de pelo o una gorra pueden llegar a molestar, por el modo en que se sujetan a la cabeza.
| Material | Silicona, metal, nitilon |
|---|---|
| Dimensiones | 24 x 69 x 2,5 cm; 26 g |
| Pilas | Incluidas |
| Tiempo de carga | 1,5 horas |
Pros
- Tecnología Bluetooth 5.2
- Larga duración de batería
- Perfectos para natación
Cons
- Más de natación que de running
Si eres un corredor o triatleta al que le gusta disfrutar de la música mientras entrena, estos auriculares que están siendo todo un éxito en Amazon son la opción perfecta. Y es que están diseñados especialmente para que puedas usarlos en el interior del agua, ya sea una piscina o en aguas abiertas. No hace falta estar conectado al teléfono móvil porque tienen una memoria interna incorporada de 8GB, que puede almacenar hasta 10000 canciones en diferentes formatos. Son cómodos, ligeros, calidad de sonido y una batería de larga duración.
| Material | Plástico |
|---|---|
| Dimensiones | 14,6 x 12,8 x 5,7 cm; 30 g |
| Batería | No |
ZRUHIG Auriculares de conducción ósea
Pros
- El más barato del mercado
Cons
- Menos funcionalidades que otros
Pueden parecer unos auriculares de conducción ósea más, y lo son, es cierto, pero tienen un diseño bastante peculiar. Y es que la diadema soporta una rotación de 360 grados para conseguir el ajuste más preciso en cualquier actividad al aire libre o incluso para tu día a día, ya que además cuenta con reducción de ruido en el micrófono en caso de recibir llamadas. Es totalmente resistente al agua y al sudor, ofrece hasta 7 horas de uso y un control sencillo a través de un botón justo donde está la salida del sonido.
| Dimensiones | 12,95 x 9,91 x 6,86 cm; 25 g |
|---|---|
| Tiempo de carga | 1,5 horas |
| Batería | Incluída |
Pros
- Resistente a las salpicaduras y el sudor
Cons
- No es el más barato
Ligeros, cómodos y resistentes, estos auriculares de conducción ósea de Philips tienen todo lo que necesitas para correr con bastante tranquilidad en cualquier momento del día. No solo porque estarás al tanto de los ruidos que te rodean, sino porque tienen una luz LED brillante situada en la parte posterior de la banda para el cuello que hará que seas visible en entornos con poca luz. Además incluye Inteligencia Artificial que ayuda a dar nitidez al sonido cuando estás en la calle. Por si fuera poco con una sola carga tienes hasta 6 horas de reproducción.
| Material | Plástico y metal |
|---|---|
| Dimensiones | 10,05 x 12,94 x 4,73 cm; 30 g |
| Pilas | Incluidas |
| Tiempo de carga | 2 horas |
Pros
- Micrófono incorporado
Cons
- No son los más baratos
Además de ser impermeables, tener una buena calidad de sonido y su batería de hasta 10 días en modo de espera, su fácil uso gracias a dos imperceptibles botones táctiles son algunas de las características de estos auriculares más baratos de la marca Shokz.
| Material | Aleación Ni-Ti, Plástico, Gel de sílice |
|---|---|
| Dimensiones | 12,2 x 10 x 4,6 cm; 29 g |
| Tiempo de carga | 6 horas |
| Batería | Incluída |
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
Experta en running, triatlón y carreras de media distancia. Licenciada en Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid. Redactora de moda y belleza en Men's Health, Women's Health y equipamiento deportivo en Runner's World. Antes, redactora en las revistas Hablan, Elle Decor, Casa 10, Diez Minutos, Qué me dices y La revista de Ana Rosa. Campeona de la Comunidad de Madrid y Subcampeona de España de SwinRun por parejas femeninas. Todo lo nuevo en el mundo del deporte, lo pruebo.
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