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Los 10 mejores pantalones cortos de running para correr en cualquier época del año
Al igual que unas buenas zapatillas o una camiseta técnica, el pantalón corto es parte esencial del equipo de cualquier corredor. Pero no vale cualquiera.
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Si hay una prenda imprescindible en el armario de cualquier corredor, esa son unos buenos pantalones cortos de running. Sin embargo, elegir mal puede convertir la experiencia en una pesadilla: rozaduras, incómodas costuras o un mal ajuste pueden arruinar incluso la mejor carrera. Por eso es fundamental encontrar un modelo que combine comodidad, sujeción y funcionalidad para que solo te preocupes por disfrutar del entrenamiento o la competición.
Puede que parezcan un detalle menor, pero los pantalones cortos pueden ser tu mejor aliado o tu peor enemigo durante la carrera. Por eso, hemos seleccionado las mejores opciones del mercado para que dejen de ser una molestia y se conviertan en tu prenda favorita a la hora de correr. Y si buscas completar tu equipación, no olvides echar un vistazo también a las mejores medias de compresión de running.
Desde los más clásicos con diferentes alturas, a los que se combinan con mallas o cuentan con amplios bolsillos, esta selección cubre todas las necesidades, ya sea para correr en ciudad o en montaña. ¿Quieres un modelo que te aporte libertad de movimiento y seguridad? Aquí encontrarás las claves para elegir el par perfecto para entrenar o competir. Y, por supuesto, el complemento ideal para las mejores zapatillas de running de 2025.
Cuáles son los mejores pantalones cortos de running para correr
Qué tener en cuenta a la hora de elegir los mejores pantalones cortos de running para correr
Con el paso de los años, la tecnología deportiva no solo ha revolucionado el diseño de las zapatillas para correr. También ha transformado la ropa técnica, especialmente los pantalones cortos de running. Su objetivo es el mismo: ayudarte a correr con la máxima comodidad posible, hasta el punto de que apenas notes que los llevas puestos. Todo se traduce en favorecer una mayor libertad de movimientos y evitar las molestias típicas que pueden arruinar un entrenamiento o una carrera. Afortunadamente, las principales marcas deportivas han invertido tiempo y recursos en desarrollar tejidos y diseños cada vez más eficaces, ligeros y funcionales
Fíjate bien en el diseño
El diseño del pantalón corto influye más de lo que parece en tu rendimiento. Uno de los aspectos más importantes es el largo. Los modelos más largos —por encima o justo a la altura de la rodilla— ofrecen mayor cobertura, lo que resulta muy útil si corres bajo el sol, quieres protegerte de rozaduras en los muslos o simplemente prefieres un estilo más discreto. También son recomendables para climas más frescos o rutas de montaña, donde pueden actuar como una ligera barrera frente al viento o la vegetación.
Por otro lado, los pantalones más cortos o los que se ajustan al estilo de malla están pensados para corredores que buscan velocidad y ligereza. Son ideales para entrenamientos de series, competiciones o salidas rápidas, ya que permiten una mayor libertad de movimiento, reducen el peso y minimizan cualquier sensación de fricción. Algunos corredores incluso optan por modelos tipo split (con abertura lateral), que ofrecen una movilidad aún mayor. Lo ideal sería tener al menos un par de cada estilo, dependiendo de la distancia, el entorno y el objetivo de cada salida
Sin costuras y con forro interior
Si has corrido alguna vez con un pantalón que rozaba o se movía más de la cuenta, sabes lo incómodo que puede ser. Por eso, un buen pantalón de running debe tener un diseño interior bien pensado. Muchos modelos incorporan ropa interior integrada, lo que ayuda a evitar que tengas que preocuparte por elegir las prendas inferiores adecuadas. Existen dos opciones principales: los que incluyen un calzoncillo tipo braguero (ligero y transpirable) y los que incorporan una malla de compresión (conocidos como “2 en 1”), que ofrecen sujeción extra y una mayor protección frente a rozaduras.
Además, cada vez más marcas apuestan por tejidos sin costuras o con costuras planas termoselladas, que reducen al máximo los puntos de fricción. Esta tecnología mejora considerablemente la experiencia en tiradas largas o entrenamientos intensos. Algunos modelos premium, incluso, incorporan refuerzos o paneles ergonómicos para sujetar mejor la musculatura y evitar movimientos molestos de las zonas más sensibles del cuerpo. Todo suma para que solo tengas que concentrarte en correr.
Bolsillos: ¿sí o no?
Uno de los elementos que más marcan la diferencia —especialmente en tiradas largas o carreras— es la presencia y disposición de los bolsillos. Si prefieres no llevar riñonera, cinturón de hidratación ni mochila, asegúrate de que tu pantalón de running tenga compartimentos funcionales. Los mejores modelos incluyen bolsillos laterales con cremallera para guardar con seguridad las llaves, la tarjeta o el DNI, además de bolsillos traseros ocultos o con malla elástica donde puedes llevar geles energéticos, auriculares o incluso el móvil. Algunos pantalones de alta gama permiten incluso llevar una pequeña botella blanda o barritas sin que reboten al correr. En carreras o entrenamientos largos, esto no solo añade comodidad, sino que puede marcar la diferencia entre disfrutar de la ruta o estar incómodo todo el trayecto. No subestimes este detalle.
La importancia del tejido de los pantalones cortos de running
El tejido es, sin duda, uno de los aspectos más decisivos. Aunque pueda parecer cómodo correr con cualquier pantalón ligero, no todos los materiales responden igual al sudor, la fricción o el lavado continuo. Evita los modelos fabricados en algodón 100 %. Este tejido tiende a absorber el sudor como una esponja, tarda en secarse, y al humedecerse se vuelve más pesado y propenso a generar rozaduras. Además, con los lavados tiende a deformarse y encoge fácilmente, especialmente si lo metes en la secadora.
La mejor alternativa son los tejidos técnicos, que suelen ser mezclas de poliéster, nailon, elastano o licra. Estos materiales no solo repelen el sudor y se secan rápido, sino que también son ligeros, resistentes y mucho más duraderos. El nailon, por ejemplo, es ideal si priorizas la transpirabilidad, mientras que la licra ofrece una elasticidad superior que mejora el ajuste y la libertad de movimientos.
Algunos pantalones incluyen además tratamientos antimicrobianos, que ayudan a prevenir el mal olor, o protección UV, muy útil si corres al sol durante horas. Y si eres de los que no quiere renunciar al tacto suave del algodón, puedes buscar opciones mixtas (50-50) con poliéster u otros tejidos técnicos: mantendrás la comodidad, pero ganarás en rendimiento.
Comparativa de los mejores pantalones cortos de running para correr
Llega el momento de la verdad. Tras repasar las claves que debes tener en cuenta al elegir los mejores pantalones cortos de running, en Runner’s World hemos seleccionado una serie de propuestas muy interesantes por su diseño, prestaciones y excelente relación calidad-precio. Elegir un modelo adecuado puede convertirse en toda una odisea, sobre todo si consideramos la enorme variedad que existe en el mercado. Por eso, queremos ayudarte a acertar con una selección cuidada que destaca tanto por su comodidad y tejidos técnicos como por esos pequeños detalles que marcan la diferencia durante la carrera. ¿No sabes qué pantalones cortos de running comprar? A continuación, te mostramos 10 modelos que combinan calidad, rendimiento y buen precio para todo tipo de corredores.
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.

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