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anonymous white sportsman running on a dirt road on a sunny day
FreshSplash//Getty Images

Los 10 mejores pantalones cortos de running para correr en cualquier época del año

Al igual que unas buenas zapatillas o una camiseta técnica, el pantalón corto es parte esencial del equipo de cualquier corredor. Pero no vale cualquiera.

Por

Si hay una prenda imprescindible en el armario de cualquier corredor, esa son unos buenos pantalones cortos de running. Sin embargo, elegir mal puede convertir la experiencia en una pesadilla: rozaduras, incómodas costuras o un mal ajuste pueden arruinar incluso la mejor carrera. Por eso es fundamental encontrar un modelo que combine comodidad, sujeción y funcionalidad para que solo te preocupes por disfrutar del entrenamiento o la competición.

Puede que parezcan un detalle menor, pero los pantalones cortos pueden ser tu mejor aliado o tu peor enemigo durante la carrera. Por eso, hemos seleccionado las mejores opciones del mercado para que dejen de ser una molestia y se conviertan en tu prenda favorita a la hora de correr. Y si buscas completar tu equipación, no olvides echar un vistazo también a las mejores medias de compresión de running.

Desde los más clásicos con diferentes alturas, a los que se combinan con mallas o cuentan con amplios bolsillos, esta selección cubre todas las necesidades, ya sea para correr en ciudad o en montaña. ¿Quieres un modelo que te aporte libertad de movimiento y seguridad? Aquí encontrarás las claves para elegir el par perfecto para entrenar o competir. Y, por supuesto, el complemento ideal para las mejores zapatillas de running de 2025.

Cuáles son los mejores pantalones cortos de running para correr

Qué tener en cuenta a la hora de elegir los mejores pantalones cortos de running para correr

Con el paso de los años, la tecnología deportiva no solo ha revolucionado el diseño de las zapatillas para correr. También ha transformado la ropa técnica, especialmente los pantalones cortos de running. Su objetivo es el mismo: ayudarte a correr con la máxima comodidad posible, hasta el punto de que apenas notes que los llevas puestos. Todo se traduce en favorecer una mayor libertad de movimientos y evitar las molestias típicas que pueden arruinar un entrenamiento o una carrera. Afortunadamente, las principales marcas deportivas han invertido tiempo y recursos en desarrollar tejidos y diseños cada vez más eficaces, ligeros y funcionales

Fíjate bien en el diseño

El diseño del pantalón corto influye más de lo que parece en tu rendimiento. Uno de los aspectos más importantes es el largo. Los modelos más largos —por encima o justo a la altura de la rodilla— ofrecen mayor cobertura, lo que resulta muy útil si corres bajo el sol, quieres protegerte de rozaduras en los muslos o simplemente prefieres un estilo más discreto. También son recomendables para climas más frescos o rutas de montaña, donde pueden actuar como una ligera barrera frente al viento o la vegetación.

Por otro lado, los pantalones más cortos o los que se ajustan al estilo de malla están pensados para corredores que buscan velocidad y ligereza. Son ideales para entrenamientos de series, competiciones o salidas rápidas, ya que permiten una mayor libertad de movimiento, reducen el peso y minimizan cualquier sensación de fricción. Algunos corredores incluso optan por modelos tipo split (con abertura lateral), que ofrecen una movilidad aún mayor. Lo ideal sería tener al menos un par de cada estilo, dependiendo de la distancia, el entorno y el objetivo de cada salida

Sin costuras y con forro interior

Si has corrido alguna vez con un pantalón que rozaba o se movía más de la cuenta, sabes lo incómodo que puede ser. Por eso, un buen pantalón de running debe tener un diseño interior bien pensado. Muchos modelos incorporan ropa interior integrada, lo que ayuda a evitar que tengas que preocuparte por elegir las prendas inferiores adecuadas. Existen dos opciones principales: los que incluyen un calzoncillo tipo braguero (ligero y transpirable) y los que incorporan una malla de compresión (conocidos como “2 en 1”), que ofrecen sujeción extra y una mayor protección frente a rozaduras.

Además, cada vez más marcas apuestan por tejidos sin costuras o con costuras planas termoselladas, que reducen al máximo los puntos de fricción. Esta tecnología mejora considerablemente la experiencia en tiradas largas o entrenamientos intensos. Algunos modelos premium, incluso, incorporan refuerzos o paneles ergonómicos para sujetar mejor la musculatura y evitar movimientos molestos de las zonas más sensibles del cuerpo. Todo suma para que solo tengas que concentrarte en correr.

Bolsillos: ¿sí o no?

Uno de los elementos que más marcan la diferencia —especialmente en tiradas largas o carreras— es la presencia y disposición de los bolsillos. Si prefieres no llevar riñonera, cinturón de hidratación ni mochila, asegúrate de que tu pantalón de running tenga compartimentos funcionales. Los mejores modelos incluyen bolsillos laterales con cremallera para guardar con seguridad las llaves, la tarjeta o el DNI, además de bolsillos traseros ocultos o con malla elástica donde puedes llevar geles energéticos, auriculares o incluso el móvil. Algunos pantalones de alta gama permiten incluso llevar una pequeña botella blanda o barritas sin que reboten al correr. En carreras o entrenamientos largos, esto no solo añade comodidad, sino que puede marcar la diferencia entre disfrutar de la ruta o estar incómodo todo el trayecto. No subestimes este detalle.

La importancia del tejido de los pantalones cortos de running

El tejido es, sin duda, uno de los aspectos más decisivos. Aunque pueda parecer cómodo correr con cualquier pantalón ligero, no todos los materiales responden igual al sudor, la fricción o el lavado continuo. Evita los modelos fabricados en algodón 100 %. Este tejido tiende a absorber el sudor como una esponja, tarda en secarse, y al humedecerse se vuelve más pesado y propenso a generar rozaduras. Además, con los lavados tiende a deformarse y encoge fácilmente, especialmente si lo metes en la secadora.

La mejor alternativa son los tejidos técnicos, que suelen ser mezclas de poliéster, nailon, elastano o licra. Estos materiales no solo repelen el sudor y se secan rápido, sino que también son ligeros, resistentes y mucho más duraderos. El nailon, por ejemplo, es ideal si priorizas la transpirabilidad, mientras que la licra ofrece una elasticidad superior que mejora el ajuste y la libertad de movimientos.

Algunos pantalones incluyen además tratamientos antimicrobianos, que ayudan a prevenir el mal olor, o protección UV, muy útil si corres al sol durante horas. Y si eres de los que no quiere renunciar al tacto suave del algodón, puedes buscar opciones mixtas (50-50) con poliéster u otros tejidos técnicos: mantendrás la comodidad, pero ganarás en rendimiento.

Comparativa de los mejores pantalones cortos de running para correr

Llega el momento de la verdad. Tras repasar las claves que debes tener en cuenta al elegir los mejores pantalones cortos de running, en Runner’s World hemos seleccionado una serie de propuestas muy interesantes por su diseño, prestaciones y excelente relación calidad-precio. Elegir un modelo adecuado puede convertirse en toda una odisea, sobre todo si consideramos la enorme variedad que existe en el mercado. Por eso, queremos ayudarte a acertar con una selección cuidada que destaca tanto por su comodidad y tejidos técnicos como por esos pequeños detalles que marcan la diferencia durante la carrera. ¿No sabes qué pantalones cortos de running comprar? A continuación, te mostramos 10 modelos que combinan calidad, rendimiento y buen precio para todo tipo de corredores.

Un todoterreno

Lixada Pantalón corto de running para correr 2 en 1

Pantalón corto de running para correr 2 en 1
Ahora 20% de descuento
Crédito: Amazon

Pros

  • Perfecto para todo el año
  • Cómodo
  • Evita rozaduras

Cons

  • Solo tiene un bolsillo trasero

Como comentábamos anteriormente, hay pantalones cortos de running que ayudan a simplificar tu uniforme de entrenamiento o competición a la vez que hacen que tu desempeño sea mucho más cómodo. Un ejemplo de ello es este modelo de Lixada, que combina el pantalón con una malla. Si eres propenso a sufrir rozaduras o molestias en los muslos mientras corres, estos pantalones ‘2 en 1’ te ayudarán a solventar el problema. De hecho se han convertido en uno de los pantalones deportivos más vendidos de Amazon. Como decíamos, su diseño interior de malla y sin costuras te permite correr con total comodidad. Además su tejido es bastante ligero y transpirable, e incorporan un bolsillo con cremallera en la parte posterior.

MaterialesPoliester - Spandex
Transpirable
BolsilloSí (trasero)
Características especialesModelo 2 en 1 (pantalón + malla). Logotipo reflectante
Los más transpirables

Under Armour Launch

Launch
Crédito: Under Armour

Pros

  • Súper ligeros y transpirables
  • Disponibles en varios colores y tallas
  • Versátiles

Cons

  • El precio puede ser elevado

Under Armour ha creado estos pantalones cortos de 13 cm para ser uno de los más transpirables y ligeros que tiene en su colección. Podemos decir que tienen todo lo que necesitas en una prenda de estas características para hacer deporte. Su tejido consigue capilarizar perfectamente el sudor y secarse rápidamente. Además de que tiene unos paneles de malla laterales que incrementan la ventilación. Y detalles clave como cintura elástica con cierre de cordón, forro de malla interior para mayor protección y sujeción y bolsillos laterales abiertos con un bolsillo interior para guardar el teléfono en el lado derecho.

MaterialesPoliester
TranspirableSi
Bolsillos
Características especialesDetalles reflectantes
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Los más técnicos

New Balance RC Short de 5"

RC Short de 5"
Crédito: New Balance

Pros

  • Con braguero
  • Tres bolsillos
  • Cómodo y transpirable

Cons

  • Precio más elevado

Diseñado para cubrir cualquier distancia y adaptarse a todo tipo de corredores. Así es este pantalón corto de running que lleva el sello de New Balance, que en los últimos tiempos se está posicionando con una marca a tener muy en cuenta, sobre todo por sus zapatillas. Este modelo en cuestión, cuenta con un slip interno confeccionado con un tejido libre de costuras para la máxima comodidad, un tejido externo elástico y perforado para mantenerte seco y ventilado, y un diseño holgado que te permite moverte con naturalidad. También tiene una cintura elástica que se ajusta con un cordón elástico y hasta tres bolsillos, dos laterales y uno trasero con cremallera. Disponible en diferentes colores, también existe la posibilidad de optar por la versión más corta del pantalón, que es la que aquí te traemos, o una cinco centímetros más larga. No es el modelo más barato, pero sí uno de los más técnicos.

Materiales86% poliéster reciclado, 14% elastano
Transpirables
BolsillosSí (dos laterales y uno trasero con cremallera)
Características especialesTecnología NB DRY
Muy ligeros

Kiprun Light

Light
Crédito: Decathlon

Pros

  • Transpirable
  • Disponibles en 4 colores
  • Precio económico

Cons

  • Pueden ser muy ajustados

Si buscas un pantalón corto de running para correr que sea ultraligero, Kiprun ha diseñado un modelo que lleva esta cualidad por bandera. Y es que hablamos de un modelo que pesa sólo 118 gramos y que cuenta con interesantes características adicionales. Sin ir más lejos, para reducir la irritación de la entrepierna, habitual en las largas distancias, el largo del pantalón corto es mayor y está confeccionado sin apenas costuras. Este pantalón corto, que tiene un slip interior, es transpirable gracias al componente microperforado en la parte trasera, en la que también destaca un bolsillo trasero que permite incluso guardar el teléfono móvil. Además, la cintura proporciona una sensación de ajuste agradable, lo que incrementa más la comodidad. En definitiva, una buena propuesta a un gran precio.

MaterialesPoliéster y elastano
Transpirable
BolsillosSí (interior y trasero con cremallera)
Características especialesTiene un slip interior
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Muy cómodos

Danish Endurance Pantalón corto de running para correr

Pantalón corto de running para correr
Ahora 25% de descuento
Crédito: Amazon

Pros

  • Bolsillos laterales
  • Cintura elástica
  • Confeccionados con tejido reciclado

Cons

  • El diseño puede ser demasiado holgado

Fabricado con un tejido ligero con sistema quick-dry para mantenerte fresco incluso durante los entrenamientos más intensos, este pantalón corto de running destaca también por su comodidad. Sus amplios bolsillos con cremallera (dos en los laterales y uno en la parte posterior) y su cintura ajustable pueden hacer que muchos corredores no tengan muchas dudas acerca de adquirir este modelo que, como decíamos, están confeccionado con un tejido resistente y ultra transpirable. Además, su diseño holgado, sin forro interior, permite correr con total libertad y tiene detalles muy prácticos, como un logotipo reflectante que aumenta la sensación de seguridad cuando la luz solar desaparece. Disponible en varios colores, estamos ante otra opción atractiva con un precio ajustado

Materiales100% Poliéster
Transpirable
BolsillosTres con cremallera (dos en los laterales y uno en la parte posterior)
Características especialesSistema quick-dry, logo reflectante
El más económico

Joma Nobel

Nobel
Crédito: Amazon

Pros

  • Disponibles en varios colores
  • Precio muy económico
  • Transpirables

Cons

  • No están diseñados específicamente para correr

Si necesitas unos pantalones cortos deportivos para correr, para ir al gimnasio, para completar una buena caminata o para acudir a tu clase de pilates, esta propuesta de Joma es implemente perfecta. Más allá de su precio, que lo convierte en un chollo difícil de ignorar, este modelo destaca por su elasticidad, lo que redunda en una mayor comodidad y libertad de movimientos. Fabricado en poliéster, es un pantalón para correr que ha sido concebido para aguantar bien el paso del tiempo. Tienen una silueta relajada, cómoda y además es muy transpirable. No es la alternativa más técnica de este listado, pero sí una de las más versátiles. Y por lo que cuestan otros pantalones puedes llevarte tres y hasta cuatro versiones diferentes de este modelo. Una ganga en toda regla.

Materiales100% Poliéster
Transpirables
BolsillosNo
Características especialesNo
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Polivalentes

Kfnire Pantalón corto de running '2 en 1'

Pantalón corto de running '2 en 1'
Ahora 15% de descuento
Crédito: Amazon

Pros

  • El detalles del bolsillo para el telefono
  • Precio
  • Evita rozaduras

Cons

  • La talla puede dar problemas

Vamos ahora con una propuesta, la de la firma Kfnire, que puede ser una excelente opción si no te gusta llevar una riñonera, una mochila de hidratación o un brazalete en los que guardar tus pertenencias para salir a correr. Y es que estos pantalones cortos de running han sido diseñados para cargar exclusivamente con lo necesario. Al igual que la propuesta de Lixafa, hablamos de unos pantalones ‘2 en 1’, con shorts de compresión integrados de ajuste ceñido con un útil bolsillo (tiene otros tres más) para guardar el móvil. Además, los pantalones cortos de Kfnire están fabricados con una mezcla de poliéster y spandex que proporciona ligereza, absorbe la humedad y se seca rápidamente para mantenerte fresco y cómodo durante el entrenamiento. Y por si fuera se les puede dar uso más allá del running. ¿El precio? Muy interesante también.

Materiales55% Poliéster, 45% Spandex
Transpirables
BolsillosCuatro (Dos laterales, uno interno para el móvil y otros trasero con cremallera)
Características especialesBolsillo específico para el móvil, secado rápido.
Muy elegantes

TCA Pantalón corto de running para correr

Pantalón corto de running para correr
Crédito: Amazon

Pros

  • Tacto suave
  • Son ligeros y cómdos
  • Disponibles en varios colores

Cons

  • Sin slip interior

Otro modelo de pantalón corto de running superventes es el que lleva la firma de TCA. Están fabricados con un tejido de alto rendimiento que expulsa el sudor de la piel, permitiendo que se evapore rápidamente en la superficie del tejido y fomentando una gran sensación de comodidad en todo momento. Además, destacan sus dos bolsillos con cremallera de buena capacidad, que han sido diseñados con un perfil delgado y una profundidad óptima para eliminar el rebote y los movimientos mientras corres. Sin duda estamos ante otra buena propuesta por su relación calidad-precio cuyo uso puede extenderse también más allá de nuestros entrenamientos o competiciones porque presumen de un corte sencillo pero elegante. Y el precio es bastante contenido.

Materiales92% Poliéster, 8% Elastano
Transpirables
BolsillosDos laterales con cremallera
Características especialesTecnología Elite Tech
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Calidad contrastada

Adidas Training

Training
Ahora 48% de descuento
Crédito: Amazon

Pros

  • Cómodos y ligeros
  • Tecnología Aeroready
  • Precio

Cons

  • Los bolsillos son sin cremallera

Independientemente de su si lo tuyo son los entrenamientos a intervalos o hacer tiradas largas, estos pantalones cortos de running Adidas son una apuesta segura. Su mítica tecnología Aeroready es sinónimo de transpirabilidad y mantiene la piel fresca y seca incluso durante los esfuerzos más intensos. Fabricados en poliéster, estamos ante una propuesta de la firma alemana que es ligera y permite una gran libertad de movimiento. Dispone de dos bolsillos, aunque sin cremallera por lo que obliga a salir pertrechado con una riñonera o un brazalete, lo que seguro que no supone ningún problema para muchos runners. El precio es magnífico por lo que, por poco más de diez euros, te llevas un pantalón corto para correr con la garantía de la firma de las tres rayas.

Materiales100% Poliéster
Transpirable
BolsillosDos laterales sin cremallera
Características especialesTecnología Aeroready
Los más cortos

Joma Olimpia

Olimpia
Crédito: Amazon

Pros

  • Cómodos y ligeros
  • Tiene braguero
  • Diseño sin costuras

Cons

  • El bolsillo interior es pequeño

Este pantalón corto de running de Joma es perfecto para quienes buscan un modelo corto y técnico que garantice comodidad y libertad de movimiento. En este caso, la tecnología dry MX es capaz de controlar la humedad corporal por lo que estamos ante un pantalón ligero y transpirable que además es elástico. Su diseño sin costuras y con amplias aperturas laterales evita las rozaduras y las molestias. Además cuenta con braguero y bolsillo interior para objetos pequeños. Si quieres llevar el móvil contigo deberás optar por un socorrido brazalete o una riñonera. No es el pantalón más económico de este listado, pero su calidad es innegable y muchos runners la aprecian por encima de cualquier cosa. Joma sabe bien lo que lleva entre manos.

Transpirable
BolsillosUno interior
Características especialesTecnología dry MX
Headshot of Carlos Jiménez

Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica. 

También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez. 

Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva. 

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