Las 10 mejores zapatillas de running de Nike para hombre 2025: análisis y opiniones

Las Nike Pegasus 41 son las últimas zapatillas que han llegado al catálogo de presentación, aunque en realidad no necesitan presentación. Con 41 ediciones a sus espaldas, las Pegasus son unas zapatillas icónicas, un modelo tremendamente reconocido y que año tras año cambia ligeramente, pero sin perder su esencia. Es de esas zapatillas de entrenamiento que destaca por su sencillez y versatilidad, adaptándose a todo tipo de corredores, y especialmente a quienes son primerizos y no tienen referencias de zapatillas previas.

La Nike Pegasus 41 es un caballo de batalla seguro, una zapatilla de entrenamiento pura, para hacer kilómetros tranquilos a diario, y en esta edición se pone muy interesante porque por primera vez la Pegasus incorpora la nueva espuma ReactX en la medisuela, combinado con unidades de AirZoom en el mediopie.

Este material ya lo hemos visto y probado en la Nike InfinityRN (que también se hará un hueco en este listado), y proporciona un mayor retorno de energía y una gran comodidad, algo que le va a venir muy bien a la Pegasus 41. Por lo demás, el ajuste, comodidad y sensaciones con las Nike Pegasus 41 son los que te puedes esperar de una zapatilla de entrenamiento pura.

Son las zapatillas de running de Nike más amortiguadas hasta la fecha, incluso por encima de las Invencible. Mientras que estas últimas la amortiguación es más firme, en la Vomero 18 es mucho más mullida y agradable. El ZoomX en la mediasuela se agradece mucho para esas tiradas largas o carreras de recuperación. Tus pies se sienten como si estuvieran sobre un colchón a varios centímetros del suelo. No busques correr rápido con ellas, notarás que pesan algo cuando aumentes el ritmo. Disfruta de ellas corriendo a ritmos medios y bajos. Y aunque tienen una mediasuela maximalista, la estabilidad está garantizada en todo momento.

El upper de estas Nike Vomero 18 para hombre es suave, agradable y cómodo. Su tejido de malla permite tener una óptima transpiración, así como un ajuste perfecto en todo momento gracias al acolchado de la lengüeta y el collar. Aunque es posible que no sea la mejor zapatilla para corredores con pies anchos porque la puntera no es amplia. Después tenemos una suela todoterreno que te permite correr con seguridad por muchos tipos de asfalto y en situaciones húmedas o mojadas.

Las Nike Zoom Fly 6 es la mejor prueba si buscar tener unas zapatillas mixtas en el armario. Esas zapatillas que te servirán para completar los entrenamientos más exigentes de la semana (intervalos, tempo, fartleks, etc.) donde necesitas ligereza y reactivad, pero también esa protección que te asegura una zapatilla con placa para seguir sumando kilómetros. La base de esta versión combina dos capas de espuma, una de ZoomX bajo los pies por su increíble reactividad y una capa más fina de espuma EVA SR-02 justo encima de la suela exterior de tacto más firme que aporta más estabilidad. Y entre ellas la placa Flyplate. si a esto también le sumamos el diseño, conseguimos tener una combinación entre reactividad, amortiguación y estabilidad que te permite correr a diferentes ritmos. Después tenemos un upper transpirable, que se ajusta muy bien al pie y ligeramente acolchado en la zona del collar para proteger esa zona del tobillo y el Aquiles.

Como en todos los deportes y tipos de material o accesorios, siempre hay modelos de gama de entrada. En el caso del running y de Nike, las Nike Revolution 7 son su zapatilla más básica de running, una con un precio muy asequible, pero que también va acorde a sus características y a las sensaciones que transmite. También es una zapatilla muy popular como zapatilla deportiva básica, y no es raro verla mucho en los gimnasios. Vamos, unas zapatillas de deporte de toda la vida, de la que no hay que esperar mucho rendimiento ni materiales TOP. Puede ser una buena opción para personas que quieran unas zapatillas para caminar.

Su diseño es simple y su amortiguación tirando a firme. Si eres un corredor que busca protección, mi recomendación sería ir, como mínimo a una Nike Pegasus (incluso generaciones anteriores, que estarán de oferta). Si estás empezando a correr y planeas tener una buena progresión de kilómetros, con planes futuros, invierte algo más porque las Nike Revolution 7 se quedarán cortas muy pronto.

Al igual que comentaba en las Nike Zegama Trail, en los últimos años Nike también ha llevado su mejor espuma a la mediasuela de sus zapatillas de entrenamiento. El ZoomX se hizo popular y revolucionó las zapatillas de competición y puso patas arriba todo el mercado con las Vaporfly. Viendo sus propiedades, y las sensaciones que los corredores tenían con este material en términos de respuesta y recuperación muscular, el ZoomX ha ido conquistando zapatillas como las Nike Invincible 3, probablemente la mejor zapatilla para entrenamiento diario de Nike

Las Invincible enamoraron por su tacto hiperamortiguado, y tras tres generaciones siguen siendo una apuesta segura si lo que quieres es un buen colchón bajo tus pies, aunque las Invincible ya no son tan extremadamente amortiguadas como los primeros modelos, pero a cambio han ganado mucha más estabilidad y, por qué no decirlo, tienen un diseño más agradable a la vista.

Creada como una hermana de la Nike Pegasus, las Nike Structure 25 se orientan a corredores que busquen una zapatilla de entrenamiento diario, para hacer rodajes a ritmos tranquilos en todo tipo de distancia, pero que además necesiten un extra de estabilidad en carrera.

Son unas zapatillas con buen ajuste, amortiguación suave, quizá algo pesada, pero el punto clave para elegir las Structure será siempre el aporte adicional de estabilidad, gracias a la estructura de material TPU que rodea la zona del talón y que corrige la pisada del corredor al impactar con esa zona contra el asfalto. Eso sí, a la Structure le hace falta un lavado de cara, ya que sigue utilizando espumas (Phylon) que se queda muy atrás en cuanto a respuesta y dinamismo con respecto a otros materiales de Nike, como el ZoomX o el ReactX.

Todo corredor rápido sueña con mejorar sus tiempos en carrera. Ya sea un 10K o una media maratón, estas Nike Vaporfly 4 pueden ser las mejores compañeras para batir tus récords personales. Es la nueva versión que la marca norteamericana acaba de lanzar este 2025 y que ha cambiado bastante respecto a la anterior. Mantienen esa combinación de ZoomX y Flyplate en la mediasuela para que tengas la mejor reactividad y propulsión en cada zancada. Además de bastante estabilidad gracias al nuevo diseño de la espuma, el cual ayuda también a aligerar la zapatilla.

En cambio, el upper es totalmente diferente en estas Vaporfly 4. Ahora llevan un tejido de malla finito y transpirable, casi transparente, sin apenas refuerzos laterales, tan solo el del contrafuerte para reducir el peso de la zapatilla pero sin sacrificar la ventilación y el ajuste. La suela también cambia y presenta una capa generosa de caucho en el antepié, ofreciendo una cobertura total similar a la de las dos primeras versiones de las Vaporfly. Este diseño busca mejorar la tracción y la durabilidad sin comprometer la ligereza del modelo.

Volvemos a meternos en la categoría de zapatillas de trail running de Nike, aunque las Nike Pegasus Trail 5 se pueden considerar como un híbrido entre asfalto y montaña. Es una zapatilla que se inspira, evidentemente, en la Pegasus de asfalto, pero a la que han añadido refuerzos en el upper y una nueva suela con un taqueado más prominente.

Las Nike Pegasus Trail 5 son unas zapatillas indicadas para terrenos menos técnicos, como senderos fáciles y pistas. Tienen una gran amortiguación suave con la espuma ReactX en la mediasuela, y un upper mullido y cómodo. Como si fuese una zapatilla de entrenamiento tradicional de asfalto, pero para salir de él. La suela exterior en este caso no es Vibram, sino un compuesto propietario de Nike, y tiene multitud de tactos multidireccionales para dar un buen agarre sobre tierra y terreno suelto. Sin duda, una zapatilla que suele pasar desapercibida entre los más metidos en el mundillo del trail running, pero que resulta muy versátil y equilibrada para los corredores que no van a meterse en terrenos complicados,

Seguimos con las zapatillas de entrenamiento diario de Nike para asfalto. Sí, la marca tiene varios modelos que sirven exactamente para lo mismo, pero con diferencias sutiles entre ellas. Las InfinityRN 4 son la última generación de esta zapatilla que ha conquistado los corazones de muchos corredores, por su diseño y rendimiento.

Es una zapatilla rodadora y gracias a la mediasuela ReactX ha ganado muchos puntos, ya que proporciona unas sensaciones de amortiguación y dinamismo, junto con la comodidad del upper textil Flyknit, que la hace muy válida para cualquier corredor que simplemente quiera centrarse en rodar y hacer kilómetros. Su suela está completamente protegida y promete una gran durabilidad.

Cerramos este listado de las mejores zapatillas Nike, con la mejor zapatilla Nike para maratón, o al menos, la más rápida de la historia en el momento de estar escribiendo esto. La Nike Alphafly 3 es, junto con la Vaporfly 3, su zapatilla de competición. Su rendimiento es indiscutible, Kelvin Kiptum batió el récord del mundo en la Maratón de Chicago con ellas en los pies.

Entre las características que hacen de ellas unas zapatillas espectacularmente rápidas están: un upper Atomknit 3.0 con ajuste tipo calcetín y muy transpirable, una mediasuela completa de ZoomX, con una geometría más agresiva. A esto se le suma una placa de carbono completa FlyPlate, y además 2 cápsulas de aire en la zona del mediopie. Todo en un peso que ronda los 220 gramos.

Basta con calzárselas para darse cuenta de que estás ante algo superior. Te lanzan hacia delante simplemente caminando con ellas. ¿Lo malo? Son difíciles de conseguir. Cada remesa de stock con nuevos colores que Nike saca a la venta, se vende en minutos.