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Los 6 mejores bastones de trekking de 2025 para hacer senderismo
Si estás buscando unos compañeros perfectos para ayudarte a andar o subir montañas, aquí tienes seis opciones muy interesantes.
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¿Quieres hacer próximamente el Camino de Santiago, o recorrer rutas de senderismo por los Pirineos? Pues sigue leyendo porque te queremos hablar de unos accesorios imprescindibles para terminar estos retos físicos con éxito. Sí, estamos hablando de los bastones de trekking, algo que siempre tiene que estar en la mochila cuando pensamos en una aventura a pie.
Un bastón de trekking no solo es una herramienta útil para las caminatas, sino que es esencial para maximizar nuestra comodidad durante el recorrido. Uno de sus principales beneficios es la distribución del peso. Al usar los bastones, aligeramos la presión sobre las rodillas, caderas y tobillos, lo cual es fundamental en terrenos irregulares o al cargar mochilas pesadas. Además, al transferir parte del esfuerzo a los brazos, reducimos la fatiga en las piernas.
Mejores bastones de trekking de 2025
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Bastones de trekking para mejorar el equilibrio y la estabilidad
Los bastones de trekking también nos proporcionan un aumento en la estabilidad, especialmente en superficies resbaladizas o inestables, es decir, junto cuando más necesitamos esa estabilidad. Las empuñaduras ergonómicas, generalmente de espuma EVA o corcho, ofrecen un agarre firme y cómodo, lo que facilita mantener el control en terrenos complicados. Esto es clave, ya que un buen equilibrio previene caídas y lesiones, especialmente en rutas de alta montaña o en condiciones climáticas adversas.
Prevención de lesiones y fatiga con el uso de bastones de trekking
Otro aspecto fundamental es la prevención de lesiones. El uso de bastones de trekking reduce significativamente el impacto sobre las articulaciones, especialmente las rodillas, lo que disminuye el riesgo de tendinitis y otros problemas articulares. De hecho, un estudio reveló que el uso de bastones de trekking puede reducir hasta un 4,4% de la fuerza ejercida sobre las articulaciones. Esto es aún más importante en caminatas largas, donde la fatiga y el estrés sobre el cuerpo se acumulan con el paso de los días.
Por lo tanto, los bastones de trekking no solo mejoran la comodidad y el rendimiento durante el trekking, sino que también son una herramienta preventiva que contribuye a la salud de quienes los usamos. Con ellos, las caminatas son más agradables, seguras y menos agotadoras, permitiéndonos disfrutar de la naturaleza sin preocuparnos por posibles lesiones. Lo agradecerás en tus travesías por montes y por el campo en general, y ya verás qué útiles son cuando tengas que acceder a zonas pedregosas en cumbres y demás terrenos escarpados.
A continuación te presentamos seis modelos recomendados para 2025.
Pros
- Precio
- Ligeros
- Tamaño plegados
Cons
- Durabilidad
Estos bastones de senderismo, que tienen ahora mismo una valoración de 4,4 estrellas en Amazon, están fabricados con aleación de aluminio aeroespacial 7075, lo que les otorga una alta resistencia y durabilidad. El sistema de cierre metálico abatible proporciona un soporte extra y estabilidad durante el uso. Son fácilmente plegables, alcanzando solo 34 cm cuando están cerrados, lo que nos facilita su transporte en la mochila.
La longitud es ajustable entre 105-125 cm, y las empuñaduras de espuma EVA ergonómica nos aseguran un agarre cómodo mientras los usamos. Además, cuentan con puntas de fibra de carbono para una excelente absorción de impactos y varios accesorios para adaptarse a diferentes terrenos.
Pros
- Ligeros
- Muy apreciados por los usuarios que los tienen
- Método de plegado cómodo
- Marca de calidad
Cons
- Durabilidad de algunos componentes
Este modelo de la marca austriaca Alpin Loacker combina resistencia y ligereza gracias a su construcción en aluminio, ofreciendo un diseño robusto sin ser pesados. Cuando están cerrados, miden solo 65 cm y pesan apenas 292 gramos, lo que facilita su transporte. Su mecanismo telescópico permite ajustar la longitud entre 105 cm y 135 cm, adecuado para personas de diferentes alturas.
En el pack se incluyen accesorios útiles como placas para nieve, barro y hielo, asegurando su funcionalidad en cualquier clima. Además, vienen con una bolsa deportiva para mantener todo ordenado y limpio. Además, tienen 2 años de garantía.
En Amazon son muy populares, con una valoración de 4,5 estrellas y más de 2.800 reseñas.
Pros
- Precio
- Resistentes a la corrosión
Cons
- No son los que quedan más pequeños al plegarlos
- Modelo básico para principiantes
Estos bastones básicos de una marca con un nombre más que curioso, están fabricados con una aleación de aluminio 7075. Su superficie está tratada para ser resistente a la corrosión. El diseño incluye 4 tapas protectoras, 2 almohadillas para asfalto, 2 placas de tornillos para trekking, 2 para nieve y 2 hebillas en forma de S, proporcionando un soporte completo.
Su mango ergonómico de espuma EVA nos mantiene las manos secas y frescas mientras facilita los giros y cambios de terreno. Además, su correa acolchada evita que los bastones se caigan accidentalmente. Plegables y compactos, se pueden reducir a 41,4 centímetros, ajustándose de 108 a 135 cm. Su punta de acero de tungsteno garantiza un excelente agarre en superficies irregulares, protegiendo las muñecas sensibles. Vienen con accesorios todo terreno y una práctica bolsa para el transporte.
¿Necesitas algo sencillo a buen precio? Pues no busques más. Los usuarios de Amazon les dan una valoración de 4,2 estrellas.
Pros
- Precio
Cons
- Algunos usuarios dicen que el sistema de plegado es endeble
Esta propuesta de la marca Covacure son plegables, reduciéndose a 35 cm para un transporte fácil. Ajustables de 110 a 130 cm, son ideales para personas entre 160 y 190 cm de altura. Están fabricados en aluminio 7075, por lo que son resistentes a golpes y presión, con un revestimiento anticorrosión.
Su empuñadura ergonómica de espuma EVA es antideslizante y cómoda. Incluyen puntas amortiguadoras, rosetas para nieve y soportes para mayor estabilidad en cualquier terreno. Una buena opción para todo tipo de senderismo, que ahora mismo cuentan con una valoración de 4,4 estrellas y poco menos de 3.600 reseñas, que son muchas.
Pros
- Muy plegables
- Ligeros
- Precio
Cons
- Algunos usuarios afirman que son endebles
Este modelo está también hecho de aluminio 7075, con puntas de acero al carbono antideslizantes. Su longitud es ajustable de 110 a 130 cm mediante un sistema de bloqueo rápido. El mango ergonómico, cubierto con espuma EVA, ofrece comodidad y reduce la fatiga.
Con un peso de solo 290 g y un diseño plegable de 36 cm, son fáciles de transportar. Vienen con accesorios reemplazables para todo tipo de terrenos, lo que los hace perfectos para cualquier aventura al aire libre.
Ahora mismo, los usuarios de Amazon los valoran con 4,4 estrellas, con casi 1.700 reseñas.
Pros
- Ligeros
- Bien construidos
- Marca de calidad
Cons
- Las empuñaduras no son de corcho
- Modelo básico, no apto para usuarios más experimentados
Estos bastones de la marca estadounidense Trekology, que cuentan en la actualidad con una valoración de 4,4 estrellas en Amazon, son una excelente opción para aquellos que busquen un soporte confiable y ergonómico en sus caminatas. Fabricados con aluminio de grado aeroespacial, son ligeros y robustos, ideales para terrenos irregulares y para soportar cargas pesadas. Cada bastón pesa solo 294 g para las versiones de 100-120 cm y 306 g para las de 115-135 cm, lo que los convierte en una opción perfecta para caminatas largas o mochileo. Su diseño retráctil permite que se plieguen hasta 38 cm, facilitando su transporte en la mochila.
Sus empuñaduras de imitación al corcho (hubieran sido mejores de ser de corcho de verdad) absorben el sudor y ofrecen un agarre firme, mientras que los topes de barro adicionales proporcionan estabilidad cuando el terreno se nos complica. Además, su sistema de ajuste de altura mediante bloqueo por torsión nos garantizan seguridad y comodidad durante todo el trayecto.
Gustavo es experto en temas de actualidad, entretenimiento y tecnología con una trayectoria que abarca más de 20 años de experiencia en medios digitales. Se define a sí mismo como un “periodista todoterreno”, capaz de escribir de cualquier cosa que se le proponga.
Ha colaborado en diferentes webs del grupo Hearst, como Diez Minutos o Elle, pero es en Esquire donde escribe con más asiduidad desde hace más de 5 años. En esta web le podrás leer escribiendo sobre una de sus grandes pasiones, la tecnología. Gustavo analiza, compara y escoge los mejores gadgets, dispositivos y smartphones para facilitarte cualquier toma de decisión en esta área. Además, te recomendará algunos de los mejores videojuegos del momento para sacarle el máximo partido a tu videoconsola.
Sin embargo, su expertise va más allá de la tecnología y es capaz de escribir de temas tan variados como el fitness, los viajes, la gastronomía o la automoción, siempre desde su particular punto de vista y con la experiencia que da una amplia y versátil trayectoria en medios de comunicación. Y, pendiente de las tendencias, da información de actualidad desde el enfoque Esquire: desde los memes del evento del que todo el mundo habla al contenido viral que te dejará con la boca abierta.
Gustavo, que ahora reside en Madrid, se licenció en Periodismo en la Humboldt State University de California en 1998. Desde entonces ha escrito en diferentes revistas de videojuegos, en la web del diario As y en MSN, entre otros, hasta comenzar en el año 2017 como colaborador en la web de Esquire.
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