La bilancia pesapersone è uno strumento prezioso per mantenere il controllo del peso e per la salute in generale.. Capita a tutti, prima o poi, di prendere qualche chilo, magari durante le festività o le vacanze, quando non hai proprio voglia di dire di no a dolci o sfizi salati. L’importante è mantenere un certo equilibrio nella vita di tutti i giorni, a partire da un’alimentazione varia e bilanciata.
Riuscire a stabilizzarsi al proprio peso forma è importante non soltanto per una questione estetica. Un peso equilibrato ha effetti diretti sulla forma fisica, sul livello di energia e può aiutare a prevenire disturbi anche gravi. Pertanto, controllare il peso con costanza è essenziale per garantire la tua salute e lungo termine. È qui che entra in gioco la bilancia pesapersone, un valido alleato per il suddetto obiettivo. Che si tratti di un modello ultra-tecnologico o della bilancia analogica della nonna, questo oggetto ha ancora un posto fisso in molti bagni di casa. L'importante è scegliere un modello che si adatti alle proprie esigenze e offra la precisione e la praticità necessarie per raggiungere il benessere e i risultati sperati; infatti, se è vero che il peso è un numero, è altrettanto vero che rappresenta un indicatore importante della nostra salute complessiva.
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Bilancia pesapersone: focus
La bilancia pesapersone misura la forza esercitata dal corpo sulla sua superficie e la converte in un valore numerico che rappresenta il peso in chilogrammi. Il principio è semplice, ma le tecnologie oggi disponibili permettono una lettura sempre più precisa e dettagliata, grazie a sensori e funzioni extra.
Difatti, come si vedrà, non tutte le bilance pesapersone sono uguali, ma è possibile considerare alcuni elementi fondamentali nel momento della scelta del prodotto.
Ovviamente, in base alle caratteristiche, varia notevolmente anche il prezzo. Le bilance più economiche possono essere accurate, ma potrebbero non possedere alcune funzioni avanzate, come, ad esempio, la memoria, ossia la registrazione della misurazione per uno o più utenti. Certamente, occorre verificare la precisione della bilancia, nonché che il design e i materiali corrispondano ai propri gusti; generalmente, si prediligono modelli robusti e pratici, considerando anche la facilità di pulizia e manutenzione.
A prescindere dai modelli, per verificare se la bilancia pesa correttamente, occorre effettuare alcune verifiche; in primo luogo, è necessario posizionarla su un piano stabile, assicurandosi che sia ben calibrata, pesando un oggetto dal peso noto. È, inoltre, consigliabile salire sulla bilancia a piedi nudi, facendo in modo che il peso sia distribuito in modo uniforme, nonché pesarsi sempre allo stesso orario con cadenza regolare, al fine di ottenere risultati più accurati.
Bilancia professionale
La bilancia pesapersone professionale è spesso utilizzata in ambienti sanitari, come cliniche, ospedali e studi medici. Si tratta di dispositivi progettati per offrire una precisione estrema e una robustezza che può resistere a un uso intensivo e duraturo.
Hanno una marcia in più, poiché sono in grado di calcolare l’IMC, la massa grassa, quella magra e persino quella ossea.
Tra i modelli più avanzati troviamo la Garmin Index S2, smart e pensata per chi pratica sport con costanza. Si collega con l’ecosistema Garmin, registra tutto – dal peso all’acqua corporea – e si integra con lo smartwatch, uno dei più apprezzati dai runners, al fine di avere sempre sott’occhio i progressi del tuo corpo, a livello di prestazioni e non solo.
Altri modelli affidabili includono:
- Tanita BC-401: Perfetta per chi ama i dati dettagliati, misura anche il grasso viscerale e la massa muscolare, offrendo addirittura dieci diversi parametri di misurazione. Si collega via Bluetooth e ha un’app dedicata per Google, Apple e Samsung Health, in modo da controllare i risultati ottenuti; inoltre, registra fino a 5 utenti.
- Withings body smart: Prodotto di uno dei marchi più popolari del settore, dal design minimal, sia in bianco che in nero, compatibile con le principali app. Una buona scelta per chi vuole integrare la bilancia con lo smartphone e controllare anche l’andamento della frequenza cardiaca e del BMI nel tempo.
- Omron BF511: Apprezzata per l’affidabilità clinica, del classico colore blu, misura anche la massa muscolare scheletrica e ha una valida e intuitiva app dedicata. Supporta fino a 4 profili utente, quindi è ideale anche per le famiglie che desiderano tenere traccia dei principali indicatori essenziali per la salute.
Bilancia pesapersone meccanica
Per i tradizionalisti le migliori bilance pesapersone sono proprio quelle meccaniche, le più datate ma comunque valide ed efficaci. Sono piuttosto robuste, non necessitano di pile e funzionano tramite un sistema di leve e molle che misura il peso del corpo; il risultato viene visualizzato su un quadrante analogico mediante la classica linea rossa che raggiunge il numero coincidente con il peso.
Certo, non offrono dati avanzati come quelle digitali, ma se vuoi solo sapere “quanto peso oggi”, vanno più che bene.
Tra le migliori in commercio ci sono:
- Salter 145 BKDR: Stile retrò, acquistabile sia in bianco che in nero, ma funzionalità moderne. Grande quadrante e piattaforma ampia e comoda, realizzata con materiale antiscivolo, per una maggiore sicurezza; pesa fino a 150 chilogrammi ed è davvero impossibile sbagliare la lettura grazie alla grandezza dei numeri.
- Beurer MS 01: Ha un design classico e tradizionale ed è molto solida, del colore più neutro di tutti, ossia il grigio. Uno dei suoi principali punti di forza è che non ha bisogno di particolari attenzioni nella manutenzione, pertanto dura a lungo nel tempo. Il rapporto qualità-prezzo risulta quasi unico nel suo genere.
- Korona 77400 BODO: Bilancia a vista completa con anello di visualizzazione cromato; la grande scala rotonda è ben leggibile e progettata per una portata di 150 chilogrammi e mostra in modo affidabile anche incrementi minimi. Essenziale ma al contempo funzionale, perfetta se stai cercando una bilancia meccanica economica.
Bilancia digitale
Le bilance digitali oggi sono le più diffuse, grazie alla loro precisione e al prezzo accessibile. Sono leggere, spesso eleganti, e offrono un display chiaro e ben leggibile.
Le più moderne sono anche “smart”: si collegano allo smartphone, si sincronizzano con le app per la salute e permettono di monitorare peso, grasso corporeo, massa muscolare e molto altro.
Tali bilance si rivelano più versatili rispetto a quelle meccaniche e sono dotate, spesso e volentieri, della funzione di memoria; quest’ultima consiste, come anticipato, nella possibilità di registrare i pesi passati, consentendo agli utenti di monitorare facilmente le variazioni nel tempo, spesso anche della composizione corporea.
Ecco alcuni modelli molto apprezzati:
- Xiaomi Smart Scale 2: Economica, attualmente anche in sconto, ma comunque molto completa. Possiede sensori della pressione ad alta precisione e offre una doppia modalità di pesatura, con la valutazione dell’equilibrio del corpo. Il design elegante e il lucido colore bianco non guastano mai. Infine, si collega all’app Mi Fit ed è ideale per chi è alle prime armi.
- Eufy Smart Scale P2: Compatibile con tutte le app più diffuse (Apple Health, Google Fit, Fitbit), misura fino a 16 parametri e per un massimo di ben 180 chilogrammi, con una precisazione di misurazione pari a 50 grammi. Inoltre, ha un bel design, nero ed elegante ed il prezzo si rivela corretto in relazione a quello che il prodotto offre.
- Withings Body Cardio: Top di gamma, in questo momento ad un costo super vantaggioso. Si tratta di una bilancia intelligente Wi-Fi con analisi della composizione corporea, monitoraggio della salute cardiaca, età vascolare, IMC, massa grassa, muscolare e ossea, oltre alla percentuale di acqua; insomma è come possedere a casa tua un piccolo laboratorio domestico della salute.
Articolo scritto da collaboratori esterni il 19 aprile 2024 e aggiornato il 5 giugno 2025
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