Come recuperi dopo la corsa quando hai i muscoli stanchi e induriti dalla fatica?
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I risultati saranno pubblicati su Runner's World di Dicembre 2016
Redazione RW - @runnersworldITA
Problema recupero post corsa
Un allenamento o una gara particolarmente pesanti possono affaticare e indurire i tuoi muscoli. Tu come recuperi? Di’ la tua a Runner’s World.
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