Per allenarsi in modo regolare talvolta puoi avere bisogno di uno stimolo extra. Prova a iscriverti a una gara per essere incentivato a correre assiduamente e anche con maggior impegno.

Hai bisogno di una super spinta? Raddoppia la tua motivazione iscrivendoti a una gara con un amico: condividere un obiettivo e correre in compagnia t’impedirà di saltare anche solo un allenamento.