In crema o in gel, l’arnica è uno dei rimedi naturali più usati dai runner per i comuni problemi legati alla pratica della corsa. Ma quando serve davvero? In che modo va applicata per trarne il massimo dei benefici? Come scegliere i prodotti più efficaci? In collaborazione con Boiron, vi proponiamo una guida per conoscere e sfruttare al massimo gli effetti curativi di questo fiore "amico".
