I migliori prodotti solari in formato spray per runner

Mai senza protezione solare quando andate a correre. Una regola aurea in ogni stagione, da ribadire a gran voce durante i mesi più assolati e roventi dell'anno. Il concetto da tenere a mente è il seguente: i raggi ultravioletti (UV), sia di tipo A (UVA) che di tipo B (UVB), rappresentano una minaccia significativa per la salute della pelle, da cui il ruolo essenziale dei cosmetici con SPF (Sun Protection Factor). Talvolta, però, scatta il fattore pigrizia: chi ha voglia di massaggiare la crema solare su ogni centimetro di pelle esposta al sole?

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Sappiate che per ridurre i tempi di applicazione vi basta affidarvi al solare in formato spray, non a caso il preferito di chi pratica sport outdoor (o di chi non ha un minuto da perdere). Lasciamo che l'esperta ci illustri tutti i pro dei solari spray, con i consigli per l'utilizzo a misura di runner.

Perché i solari spray sono perfetti per i runner

Spiega la dottoressa Elisa Puma, medico estetico rigenerativo e appassionata runner: praticità dei solari in formato spray per i runner: “Il formato spray dei solari offre numerosi vantaggi per il popolo degli sportivi. Il primo punto a favore dei solari spray è dato dalla facilità e dalla rapidità di applicazione. Può essere erogato e distribuito uniformemente sulla pelle in pochi secondi, senza dover massaggiare a lungo. Gli spray solari permettono inoltre di raggiungere facilmente tutte le aree del corpo, inclusi punti notoriamente difficili da raggiungere, vedi alla voce schiena. Ciò si traduce in una protezione uniforme e completa contro i raggi UV, riducendo il rischio di scottature localizzate. I runner e gli sportivi in generale apprezzano inoltre la texture ultra leggera tipica dei solari spray, confortevoli e non appiccicosi. Anche quando si corre, infatti, non lasciano residui oleosi, non lucidano la pelle e non causano disagio o attrito con i vestiti. Alcuni spray solari offrono poi una sensazione rinfrescante, particolarmente gradita durante le corse sotto il sole caldo. Inoltre, le formulazioni di oggi includono ingredienti idratanti, che preservano la morbidezza e la salute della pelle anche quando le temperature sono particolarmente elevate".

Solare spray per runner: istruzioni per l'uso

Quanto tempo prima di andare a correre è consigliabile applicare il solare? Ricorda la dottoressa Puma: "Vi consiglio di applicare il solare spray almeno 15-30 minuti prima di uscire per correre. Questo intervallo di tempo è necessario affinché la pelle possa assorbire adeguatamente la formula cosmetica e possa formare una barriera protettiva efficace contro i raggi UV. Il fatto che gli ingredienti attivi raggiungano lo strato superficiale della pelle e vi aderiscano correttamente, migliora notevolmente l'efficacia della protezione solare. Ciò è particolarmente importante per garantire che il sudore prodotto durante la corsa non rimuova in breve tempo il solare applicato. In condizioni normali, il solare dovrebbe essere riapplicato ogni 2 ore. Tuttavia, per i runner che in estate tendono a sudare abbondantemente, è consigliabile riapplicare il solare con maggiore frequenza, anche ogni 30-40 minuti". Meglio una volta in più che in meno, insomma.

2 solari spray perfetti per i runner