Correre a Milano non è solo possibile, ma anche estremamente gratificante grazie alla varietà di location dedicate a questa attività che consentono di scoprire la città da una prospettiva differente, respirando anche la cultura e la storia, mentre si mantiene uno stile di vita sano e attivo.
Il capoluogo lombardo non è solo una città industriale o una metropoli di moda e design, bensì offre una vasta gamma di opportunità per i runners, grazie ai numerosi spazi verdi immersi nella natura o ad attrezzati ed energici viali urbani, con percorsi diversificati che si adattano sia a coloro che si cimentano in una corsa rilassante sia ai corridori più esperti, i quali svolgono un allenamento più o meno intenso.
Correre all'aperto è, in generale, un'attività che offre numerosi benefici per la salute fisica e mentale; tuttavia, non è necessario vivere in campagna per praticarla. Dunque, anche nelle grandi città, come Milano, è possibile dedicarsi al running, godendo dell'aria fresca. Non resta che scoprire dove correre a Milano.
La maestosità di Parco Sempione
Uno dei parchi più iconici di Milano è il Parco Sempione, che si colloca nel cuore della città, proprio dietro uno dei simboli meneghini oltre la Madonnina, ossia il Castello Sforzesco. Si tratta di un luogo perfetto per gli amanti della corsa, in quanto spazioso e ben curato, con ampi viali alberati e sentieri che si snodano tra prati e laghetti.
L’intero percorso misura 3,5 km ma coloro che hanno da poco deciso di iniziare a correre a Milano possono scegliere di accorciarlo, tagliando attraverso delle scorciatoie interne.
L'atmosfera tranquilla e rilassante del parco rende l'esperienza di corsa estremamente piacevole e consente di ammirare, oltre al Castello, l’Arco della Pace o la Triennale di Milano.
Correre a Milano: Largo Marinai d’Italia
Il Parco Vittorio Formentano, noto come Largo Marinai d’Italia, è un’area altrettanto valida e popolare per la corsa ed è anch’esso situato nel centro città, ma in una zona differente; si trova, in particolare, ad angolo tra Viale Umbria e corso XXII Marzo, che parte dalla nota Piazza V Giornate.
All’interno del parco è presente una pista circolare che rappresenta un percorso ideale per correre a Milano senza interruzioni e in sicurezza, lontano dal traffico cittadino. Inoltre, il suddetto percorso è ben illuminato anche di sera, il che lo rende una scelta adatta per coloro che amano correre dopo il tramonto.
Parco Forlanini, immenso e funzionale
Inaugurato negli Anni ’70, è uno dei parchi più grandi della zona est della città, lungo il fiume Lambro, e prende il nome dal pioniere nel settore aeronautico Enrico Forlanini, al quale è intitolato anche il lungo viale che conduce all’unico aeroporto cittadino.
Oltre ad ampi prati, ruscelli naturali e alberi secolari, i runners possono godere di una varietà di percorsi per tutti i livelli di esperienza. Inoltre, per chi desidera alternare alla corsa anche esercizi per potenziare i muscoli, il parco è dotato di aree attrezzate per il fitness all’aperto e, in prossimità di esso, si trova il centro sportivo Saini, con la pista di atletica per correre a Milano anche in inverno, la piscina olimpionica e i campi da tennis.
Giardini Indro Montanelli tra i luoghi dove correre a Milano
Torniamo nel centro storico di Milano dove si trova il Parco Indro Montanelli, nella splendida zona di Porta Venezia, che offre un'opportunità unica per correre nel cuore della città. Si tratta del primo parco milanese appositamente pensato per lo svago della collettività.
L’area è bene curata, con sentieri sinuosi e spazi più ampi, nonché laghetti, aree giochi per i bambini, aree cani e tutto ciò che serve per renderlo un luogo polifunzionale. I runners possono destreggiarsi tra i viali alberati e le strade più tortuose, alternando anche dei brevi percorsi in salita sulle piccole colline per una corsa varia e stimolante.
Running sul Naviglio Grande
Il Naviglio Grande non è solo un luogo di ritrovo per l’aperitivo serale milanese, ma anche un perfetto rettilineo per la corsa, con una vista panoramica e un’atmosfera vivace e divertente. Percorrendo la lunga strada che costeggia il pittoresco canale, di circa 50 km totali, ci si allontana dal centro cittadino, giungendo, passo dopo passo, verso la periferia seguendo il corso del Naviglio Grande e osservando i caratteristici ponti in ferro e le tipiche casette colorate.
La lunghezza di tale rettilineo e il fatto che sia piatto e uniforme si rivela adatta sia ai runners alle prime armi che ai corridori più esperti.
I viali dove andare a correre a Milano
Molti viali della città offrono una serie di percorsi suggestivi e stimolanti per gli amanti della corsa che non hanno modo o tempo di recarsi nei parchi perché abitano lontano; peraltro, le strade si prestano maggiormente per correre a Milano in inverno, dove si subiscono in maniera inferiore le conseguenze di basse temperature o intemperie rispetto agli ampi spazi verdi.
Viale Argonne, ad esempio, è senza dubbio una valida soluzione grazie al recente rinnovamento che ha coinciso con l’inaugurazione della nuova metro con una pavimentazione ecologica e drenante, una lunga pista ciclabile e aree attrezzate per il corso libero.
Anche il vicino Corso Concordia può rappresentare un’ottima scelta così come, tra gli altri, Corso Sempione che parte dall’omonimo parco. Da ultimo, nulla vieta di fare una rilassante corsetta domenicale percorrendo le vie dello shopping come corso Buenos Aires e, perché no, dare un’occhiata anche alle vetrine.
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